“今年秋冬全國疫情發生反彈是大概率事件。”這是此前專家給出的預測。
今年國慶中秋雙節疊加，8天的長假讓 “宅”了大半年的上班族有了出行計劃。但有多位專家提醒，中國內地本土疫情雖然暫時得到控制，但仍然不是百分之百安全，疫情還存在較大反彈風險。
在新冠肺炎疫情防控常態化的背景下，我們要如何安全出行？
做好防護，疫情風險非常小
據國家衛健委30日通報，29日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例19例，均為境外輸入病例。
全球疫情仍持續蔓延，世界衛生組織29日公布的最新數據顯示，截至歐洲中部時間29日17時08分（台灣時間23時08分），全球新冠確診病例較前一日增加222748例，累計確診33249563例。
中國疾病預防控制中心流行病學首席專家吳尊友29日在國務院聯防聯控新聞發布會上表示：“在沒有新的、特別有效的預防措施應用的情況下，未來一段時間，要期望疫情得到很好的控制，估計可能性不大。”
全球疫情高壓下，中國境外輸入病例壓力仍然較大。
國家衛生健康委員會新聞發言人、宣傳司副司長米鋒29日稱，雖然當前中國疫情得到有效控制，已連續44天無新增本土確診和疑似病例報告，但新增境外輸入確診病例和無症狀感染者持續報告，國內零星散發病例和局部暴發疫情的風險始終存在。
對於國慶出行，中國疾病預防控制中心提示，當前仍處於新型冠狀病毒肺炎疫情全球大流行時期，盡量避免非必要的跨境旅遊，可正常安排國內旅行，旅行期間要服從旅行目的地新冠防控工作的有關要求。
這個國慶節，我們還能愉快的玩耍嗎？吳尊友認為，只要做好個人防護，應該說疫情的風險是非常小的，可以盡情享受這個假期。
吳尊友建議，出行前要做自我或者隨行人員的自我狀況的評估，如果有感冒的症狀，可能就不適合做旅行的安排，或者縮短旅行的行程，盡量是近距離的，不做跨省的安排。他強調，在遊玩旅行中，要注意保持距離，如果近距離人多，一定要戴口罩，包括在一些通風不好的地方，比如上廁所時，這些地方都要注意戴好口罩。
那麽，國慶期間在外旅遊會不會碰到無症狀感染者？
吳尊友表示，全國已經至少6周沒有報告新冠肺炎本地傳播的確診病例，也就是說，普通百姓可以接觸到的外環境中，基本沒有新冠肺炎病毒，碰到無症狀感染者的機會也極低極低，基本可以忽略不計，請大家放心。
這九點很重要
我們怎樣做好個人防護？北京市疾病預防控制中心副主任劉曉峰30日提醒有以下要點：
一是不要前往疫情仍嚴重的境外國家或地區。如果必須出境，務必提前查詢世界衛生組織網站、海關總署網站或目的地國家的官方網站，了解目的地疫情風險狀況和應急響應級別以及防控要求，以便做好各項準備。
二是進行自我健康評估。若有身體不適，尤其是發熱或呼吸道症狀時，建議不要外出旅行。患有嚴重慢性病的市民朋友，建議聽取醫生的健康評估意見後再作出行決定。慎重選擇帶嬰幼兒和高齡老人出行。
三是以家庭遊為主。以京郊、中短途旅遊和室外活動為宜，在人員較少的空曠地帶、郊野公園等處遊玩。出行前要注意身心休息調整，備足體力精力，不在倉促和疲憊中啟動“想走就走”的旅行。
四是準備必要的口罩、手消毒劑等防護用品。備好合適衣物，備好預防感冒、腹瀉、暈車、蚊蟲叮咬的藥品，心髒病、哮喘等患者要隨身攜帶常用急救藥品。
五是不建議較多人群聚餐聚會。進入公共場所要遵守防控規定和驗碼、測溫、登記等要求。盡量控制參加聚會人數和持續時間，避免在密閉空間中聚會聊天聚餐；注意開窗通風，通風應在半小時以上或一直保持；根據人數合理安排場地，座位保持安全距離，活動組織者要控制好持續時間。用餐時使用公杓公筷，採用分餐製。不能確定周圍人員或環境風險時，應佩戴口罩。
六是旅行過程中注意個人衛生。科學佩戴口罩，勤洗手、常通風、不聚集、注意咳嗽禮儀、與他人保持1米以上社交距離等個人防護。如果無法及時洗手，應用免洗手消毒劑清潔雙手。
七是文明健康旅行。不扎堆不聚集，注意愛護環境，保護文物，備好垃圾袋，愛惜糧食，注意節約節省，加入光碟行動。避免接觸野生禽畜，盡量避免進入野禽棲息地。
八是注意飲食衛生。選擇正規餐廳，規律飲食。及時補充水分，不要飲用生水或地表水，應飲用開水或瓶裝水。生吃蔬菜瓜果要洗淨；不食用超過保存期限的食物；盡量不食用涼菜。不隨便食用野菜和野蘑菇，食用海鮮時一定要煮熟蒸透。
九是注意休息休養和調整。節假日是調整優化身心狀態的最佳時段，平時熬夜加班、透支身體較多的人員應注意保證和增加休息時間，不在疲憊中倉促出遊。外出旅行期間注意勞逸結合，不搞疲勞旅遊。外出探親或旅遊的人員最好在重返工作崗位前預留1-2天的時間用於休息調整。
旅行結束是不是就萬事大吉了？非也。
吳尊友表示，還要對自己的身體狀況做一個繼續的觀察，在14天裡，注意看看自己的身體狀況，如果一切都好沒有問題，如果出現發熱之類的症狀，一定要及時就診，同時要跟醫生報告你旅行的情況，這樣就沒有什麽問題了。
確保民眾安心出遊，多部委在行動
民眾出遊熱情漸漲，各部委也早早對疫情防控作出安排。
文化和旅遊部方面，進一步明確A級旅遊景區接待遊客量不超過最大承載量的75%，劇院等演出場所觀眾不超過座位數的75%。
據文化和旅遊部市場管理司副司長李健稱：“我們在旅遊景區實行限量、預約、錯峰管理，持續推進旅遊景區的門票預約制度。我們在前期已經對遊客關注度高、預定量大的兩百家景區發出了預警提示。”
他同時透露，文化和旅遊部會積極協調警察、交通等部門，加強對景區外部遊客的疏導，提前做好分流。“主要是要避免遊客在旅遊景區門口形成聚集。同時，我們要及時發布旅遊景區的流量信息，指導遊客及時調整行程，合理規劃自己的旅遊路線。”
交通運輸部方面，已督促鐵路、公路、水路、民航和城市客運經營者，對車站、港口、機場、公路服務區和交通運輸工具進行消毒、通風。各地在車站、港口、機場等場所要求查驗健康碼，為方便不會使用或沒有智能手機的老人、兒童等旅客出行，要求經營者為有需要的旅客提供代查健康碼、協助信息填報等服務。
此外，國家郵政局29日下發通知。通知強調，各企業要嚴格落實收寄驗視、實名收寄、過機安檢“三項制度”，尤其加強對車站、碼頭、廣場、商貿市場等人員流動場所收寄的郵件快件安全檢查。
同時，要做好口罩、消殺用品等防疫物資儲備，按照“外防輸入、內防反彈”工作要求，加強生產操作重點環節消殺工作，特別是國際郵件快件處理場所、運輸工具的消毒、通風等工作。
來自：國是直通車
作者：張文暉
編輯：陳昊星
責編：魏晞
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