【每日一膳】星空裡中燕窩–顏值超高，養陰潤燥，增強免疫力！

星空燕窩

美食界的又一網紅，美了我的世界！黃+白+藍+紫，4種顏色撐起了一個星空，把桂花當作星星，更是畫龍點睛！

用料

燕窩 一盞

黑枸杞 6粒

石蜂糖 隨意

桂花 隨意

做法

1.先燉燕窩（蓋保鮮膜放一邊備用）

2.容器裡鋪上石蜂糖，稍微砸碎以便造型

3.放進燕窩（溫度為60-70度左右為佳，這個溫度能讓黑枸杞暈染的顏色和時間都剛好），撒少許桂花營造星星的感覺

4.放進黑枸杞，等著它給你展現整片的星空吧（層次感分為4色最完美，黃（石蜂糖）、白（燕窩）、藍（黑枸杞前期顏色）、紫（黑枸杞後期顏色））！

功效：

燕窩味甘性平，有養陰潤燥，益氣補中、化痰止咳之功效。黑枸杞營養含量豐富，有增強免疫力、緩解衰老、生津止渴、補血安神至功效。而燕窩和黑枸杞完全能夠搭配著來使用，兩種可以說都是葯食兩用的食材，中國人對吃的講究色香味形俱全，燕窩和黑枸杞就是一個不錯的選擇。

小貼士

黑枸杞前、後期顏色腫麼破？先放幾顆，等待大約40秒-1分鐘左右出現顏色暈染後，再放幾顆進去，顏色對比就很強烈了！