解惑：睡覺總是流口水？

為什麼每天早上起來都是濕濕的？為什麼睡了很久還是覺得困？為什麼每天都覺得很疲憊？很多人都有這樣的經歷。睡覺時流口水，把枕頭弄得濕濕的，對嬰幼兒來說很正常，對成年人來說卻不尋常，原因是什麼呢？

睡覺流口水的幾種常見原因

1、太興奮了

身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。

【解決辦法】若是因疲勞等原因導致，可自然消失；若是用藥，則停葯後自然消失。

2、面部神經有問題

面部受涼、吹風或感冒後，突然出現睡覺流口水的情況，一定要警覺。可以對著鏡子笑一笑，如果發現有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等癥狀，可能是面神經炎的前兆。

【解決辦法】需要對症治療，輕度的，可通過按摩緩解，患者自己對鏡子用手按摩面癱面肌，每日數次，每次5～10分鐘。

3、口腔潰瘍等

睡覺流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生狀況不佳。如果口腔內有潰瘍，疼痛的刺激會促進唾液分泌，誘發流口水。

【解決辦法】可用藥促進潰瘍癒合，流口水的情況會自動消失。含濃茶、西瓜汁、金銀花水、淡鹽水，將維生素E、維生素C、維生素B2敷在潰瘍處，都是不錯的辦法。

4、睡姿不正確

睡覺時流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。

【解決辦法】只需適當調整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發生。