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心臟病的「恩人」在田間,常備,早晚喝點,血壓不高,血栓不擾

心梗,是一種常見的心血管類的疾病,這種病多發生在40歲以後的中老年人的身上。

這種病的並發原理是,冠狀動脈硬化或堵塞,從而導致心肌缺血缺氧,誘發的心肌梗死。

除了遺傳因素可誘發這種病,不良的生活規律和不健康的飲食習慣,都會誘發這種病。

在一家市級醫院的病房內,躺著一位患有心梗的女大學生。而心梗這種病多發生在,中老年人身上為什麼會在這位女大學生身上呢

通過了解小玲的家屬並沒有心梗等心臟病史,為了了解清楚小玲到底是因為什麼病發心梗,醫生對小玲的飲食習慣和生活規律上進行了詢問。

在詢問中得知,小玲有一個自己非常的愛的男朋友,並且兩個人住在一起。小玲為了迎合男朋友,便每天熬夜陪他打遊戲,而且兩個人一直沒有任何避孕促使,都是小玲在吃藥避孕。同時,兩個人還不會做飯,每天都在吃這外賣。

醫生隨後斷言:小玲的心梗正是吃外賣和熬夜引起的,還有可能和長期服用避孕有關。

醫生這樣解釋道:外賣使用的油大多不乾凈,長期攝入油脂會導致血脂升高不利於血液循環,熬夜會加重心臟負擔導致心梗,避孕藥會導致凝血酶原時間縮短,造成高凝狀態,易形成血栓,誘發心梗 。

這次小玲入院,男友並沒有露面,醫生嘆息到:姑娘這種渣男友不值得愛,以後應該自重啊。

了解心梗病發4徵兆,警惕心梗

1、不明原因的咳嗽

很多人會不解,咳嗽不應該是肺出問題了麽?為什麼是心梗呢?

這裡所說的咳嗽是「心源性咳嗽」,這種咳嗽是由左心房衰竭導致的,若出現不明緣由的咳嗽請儘快就醫,警惕心梗來襲。

2、牙疼

有心梗誘發的牙疼,我們稱之為「心源性」牙疼。

這種牙疼,不能具體到是哪一顆牙疼,且使用止疼片無法止疼。心梗造成的疼痛感時呈放射性的,以心臟為中心,將疼痛感放射出去,一般疼痛的部位有肩膀,胳膊,後背,胸前,牙齒等。

3、手腳冰涼

手腳是身體第二個心臟,心臟出現任何問題時,手和腳會做出第一反應。

手腳是距離心臟最遠的器官,當心臟供血能力不足時,就會導致體內的血液不能正常的流通到手和腳上,就會導致手腳發麻冰涼的現象。

4、突發性視野模糊

隨著年齡的增長,視力會有所下降是在所難免的,但是若出現突發性的視野模糊時就要警惕是否是心梗「來襲」的徵兆。

當心臟供血能力不足時,會導致腦缺氧缺血,從而導致視神經誰網膜上缺氧缺血,這時就會出現突發性的視野模糊的現象。

這種現象,一般會持續數十秒或幾分鐘,通常不會留下後遺症。

常做4件「養心事」,心臟強勁有力

1、多做有氧運動

很多人因為工作等原因屬於運動,長期缺乏運動會導致血液循環減慢,血液減慢體內形成血栓的幾率會提升。

運動,可以促進區血液循環,增強心肺活躍度,增加血液中的含氧量,提升自身免疫力,從而幫助我們抵抗各種的疾病。

2、多喝水

當我們出現口渴時,身體已經處於極度缺水的狀態,所以生活中我們應該養成勤喝水的習慣。

當身體處於缺水的狀態時,血液就會出現粘稠的情況,血液粘稠不利於血液循環,影響心臟正常的供氧供血量。

3、多補

花青素

來源:山生命之果

補充這種食物的原因在於,這種食物中含有人體血管非常缺乏的一種元素—花青素,生命之果的含量最高,高達66%以上。

研究表明,日常飲食中花青素攝入過少、而體內自由基過多,互補平衡是誘發心血管疾病發生的重要原因之一。

花青素在身體中作用繁多,其參與身體的血液循環,可以清除血管中多於的垃圾,加固血管,抗突變,有保護肝臟作用。

對於預防心梗、腦梗等重要疾病均有預防的效果。

4、睡前洗腳

腳上含有較多的穴位,睡前洗腳,不僅能夠解除一天的疲勞,同時水中的熱量,能夠刺激血管擴張,促進血液循環,降低血壓,改善睡眠。


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