抑鬱症高發的現狀是怎樣的？真的不容忽視

抑鬱症高發的現狀是怎樣的？真的不容忽視

據統計，中國是全球抑鬱症疾病負擔較為嚴重的國家之一，世衛組織報告提出，中國有超過5400萬人患有抑鬱症，佔總人口的4.2%。抑鬱症發病年齡集中在30-45歲，女性比男性多，中老年比青年多。

微笑抑鬱症和普通的抑鬱症有什麼不同？

微笑型抑鬱症仍屬於抑鬱症類別，是少部分抑鬱症患者的癥狀。與普通抑鬱症不同的是，患者在抑鬱的心境表面蒙上了一層微笑的面紗。

微笑抑鬱症的根源是患者無法正當地處理外界壓力，他們的共同點是不願意傾訴、不願意放棄「尊嚴」，從而進入一個表面微笑和內心焦慮的兩難境地。

這部分患者儘管內心深處感到極度的痛苦、壓抑、憂愁和悲哀，外在表面卻若無其事，而帶「微笑」，這種微笑不是發自內心深處的真實感受，而是出於應對社會交往，應付工作、應付家人、礙於面子而違心的強作歡顏。

在他們恬淡的「微笑」背後隱藏著深刻的孤獨與寂寞。他們的行為具有表演性質，與他們自身的情感體驗缺乏內在的一致性，因而產生了強烈的情緒衝突和巨大的壓力。

人類具有六種基本的情緒，快樂、憤怒、驚奇、悲傷、恐懼和厭惡，每種情緒都有其存在的價值和意義，像我們反映出了不同的需要解決的問題。雖然在社交場合可能需要壓抑自己的真實情緒，但每個人都應該重視自己的「真我」表現，給緊張的情緒一個疏導的機會。

微笑抑鬱症患者和一般抑鬱症患者一樣，會感受到焦慮、疲憊與絕望，喪失興趣和性慾，甚至有自殺傾向。

但他們表面上看起來卻非常快樂、擅長社交，甚至是旁人眼中的小太陽、開心果，只有在獨處的時候，這種樂觀的假象才會消失。

有臨床心理學家將「微笑抑鬱症」形容為：

在他人面前表現的很開心，內在卻承受著抑鬱的癥狀，雖然他們看起來在笑，但實際上每天都在低落的情緒中掙扎。

他們的抑鬱不但很難被身邊的人感知到，有時候連本人也難以發覺自己得了抑鬱症，當他們感知到那些「不對」的情緒，會想：「我好像活的不像自己，感到非常空虛，但也沒什麼不對勁的。」然後把情緒放到一邊，不去處理，繼續前行。微笑是美好的，然而對那些笑著的抑鬱症患者來說，「微笑」在本質上以及發生了變化。

我們熟知的喜劇大師卓別林，以及「憨豆先生「的表演者羅溫·艾金森，都是微笑抑鬱症患者。

「戲劇演員都是給人帶來歡樂的，難道他們也會抑鬱嗎？「

當然會了。

喜劇演員已經習慣了「表演「快樂，以至於難以分辨自己是否真的快樂。

對於微笑抑鬱症患者來說，也是如此，他們認為：

承認自己不快樂、表現出軟弱的一面是很丟人的事情。

我只有「快樂「，才會被別人喜歡。

我要不斷表演快樂，不斷微笑，不當「異類「，融入集體。沒有人規定一個人必須要快樂、要微笑，如果真的不想微笑，就別勉強自己。