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【五塊輔食】氣象太熱沒胃口?讓蘑菇鱈魚煲來打開寶寶的食慾吧!

one day

Wednesday

我們家有了一個新成員

他就是帥煎餅的弟弟~我們為他起名叫五塊~

你問我為什麼叫五塊?

因為煎餅賣五塊啊~煎餅五塊,五塊煎餅~

五塊就這樣出現在我們的家庭中

—— 一家四口的日子也從現在開始...

夏天氣象熱了,我們的小寶寶也不愛吃飯了,為了給媽媽們解決這個問題,今天我們給大家推薦的是適合十個月的小寶寶吃的一款香菇鱈魚煲,材料簡單,做法也並不複雜哦~

材料/步驟

材料:

寶寶鱈魚,胡蘿蔔,香菇,水澱粉,寶寶食用油,蔬菜碎

步驟:

1,炒鍋燒熱放入少量寶寶可食用油,放入切好的胡蘿蔔翻炒至變色

2,放入切好的香菇繼續翻炒後加入適量水,中火燒開後燉煮至蔬菜軟爛

3,將鱈魚整塊放在鍋的一側,用火煎至一面變色後翻面,讓鱈魚在湯裡面燉煮五分鐘

4,五分鐘後,用水澱粉勾芡攪拌均勻即可

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藍豬坊

藍豬坊,一個集健康美味、有機生活為一體的美食工作室;是抒寫美食與愛、詮釋生活態度的地方,更是大家相互學習交流,體驗分享的平台。


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