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ABD活性因子大課堂:排毒,是改善一切疾病的鑰匙!

本文作者 Jimmy Gutman

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醫學和公共健康領域的發展顯著降低了人類死亡率,延長了人類平均壽命,這一點在發達國家特別明顯。


但這種發展也有其弊端。


當今環境中充斥著成千上萬種有毒物質,快節奏的生活和以消費者需求為導向的市場,使不良生活習慣被越來越多的人們所接受。身處於20世紀的我們本應比祖先活的更長,但卻遭受著各種慢性疾病的困擾。因此當代人類整體的壽命前景並非一片光明。


毒素、谷胱甘肽和健康



在人們的日常食物、生活的空氣和水中,存在著各種有毒物質,神奇的是這些毒素並未嚴重影響我們的身體機能。這要歸功於人體的防禦體系:GSH排毒系統。但與所有的生物系統一樣,長期的過勞運作和毒素侵害會使GSH排毒系統疲於應付,最終出現故障。


1888年,De-Rey-Pailhade發現了谷胱甘肽,但直到1970年,谷胱甘肽的排毒作用得到認可。在過去三十年中,科學家們逐漸理解了谷胱甘肽在人體排毒過程中所發揮的作用,人們對預防類藥物和谷胱甘肽的興趣大增,從而有了眾多新的發現。肝臟和腎臟是人體排毒器官,也是人體細胞內GSH含量最高的器官。GSH是活體中最重要的巰基,對人類和哺乳動物是如此,對所有的脊椎動物,昆蟲,植物,甚至微生物也是如此。



來自亞特蘭大愛默裡大學醫學院的生物化學家團隊,D.P.Jones, L.A.Brown和P. Sternberg在文章中寫到,「GSH在人體排毒過程中發揮多種作用,GSH的消耗與化學毒素對人體危害的風險升高之間存在關聯。多種物質都會消耗人體內的GSH,血漿中GSH的含量因性別、年齡、種族和飲食習慣的不同,存在差異。」他們還認為,通過監測個體內谷胱甘肽的含量,可以計算出該個體受環境毒素影響的程度。

加州大學生理學家H. Lew和A. Quitanihila驗證了谷胱甘肽對人體健康的積極作用。提升健康個體內肝臟中的谷胱甘肽含量有助於提升該個體應對如對乙醯氨基酚等毒素的侵害。倫敦Guy』s Hospital有毒物質部門的R. J. Flanagan和T. J. Meridith評估了將NAC(N-乙醯半胱氨酸,一種能提升谷胱甘肽含量的藥物)作為一種解毒療法的效果。他們認為,NAC除了常用於治療對乙醯氨基酚服用過量的癥狀之外, 還具有排出體內一氧化碳,四氯化碳,氯仿和其它有毒化合物的潛力。


提升谷胱甘肽,排出毒素



不論是多年的累積或是偶然的攝入,人體內GSH系統都能將這些有機或無機毒素排出體外。若體內GSH的含量得不到補充,那這些毒素就會削弱人體的各項機能。幸運的是,服用特定的誘導藥物或膳食補充劑能夠提升谷胱甘肽的含量,進而逆轉這些毒素對人體的傷害。


以下案例充分證實了這一點。


拉瑞,28歲,是一名技術類作家,她儘可能的遵循著健康的生活方式。


雖然一直保持著定期鍛煉的習慣,但隨著年歲的增長,她發現越來越難以獲取身體所需的營養物質。許多之前非常喜歡的食物,如乳製品和肉製品,現在很容易令她脹氣,煩躁和疲勞。她服用多種膳食補充劑來彌補身體缺乏的營養物質,但最終發現還是難以保持營養均衡。


此外,每次進市中心時,她都會出現皮膚瘙癢,流淚,流鼻涕,頭疼,呼吸困難等癥狀。香水,汽車尾氣和其它的各種味道都令她感到不舒服,所以她盡量不去人多的地方。幸運的是,作家的工作性質讓她在家就能完成大部分工作。在當地的一家診所內,她被確診為廣場恐怖症。這讓她完全想不通,因為她喜歡外出。


一位營養師告訴她,她實際上是對多種化學物質過敏,並給她開了提升谷胱甘肽的藥物----NAC(N-乙醯半胱氨酸)來幫助身體排毒。在最初幾周,她出現過腹痛、腹瀉、出汗、尿頻的癥狀,之後情況開始有所改善。她開始小心的嘗試以前那些最愛的食物,並持續服用低劑量的NAC,一段時間後,她對外界氣味的耐受能力逐步得到提升。


琳達,24歲,是一名辦公室主任,最近才失業。她的丈夫(非正式婚姻)突然從她家搬出去了。喝下兩瓶紅酒後,琳達吞服了約30~40片(約500毫克)強效對乙醯氨基酚。


第二天早上,酒醒了之後,她發現自己在當地一家醫院的急救室中。她的胃沒有繼續痙攣。檢測發現她血液中對乙醯氨基酚的含量為150μg/ml。如果不進行治療,這個劑量足以損傷肝臟,她的肝臟酶指數已經出現輕微失常。


醫生立即給她開了NAC,此後的三天內每4小時服用一次。第一天還口服了藥用炭片。在最初的48小時內,琳達的肝臟酶指數持續失衡,但最終趨於正常。雖然在住院期間一直忍受著噁心和腹痛的折磨,但琳達很高興自己還活著。在精神病醫師確認沒問題之後,琳達出院回家了。


重視預防,免於治療



傳統藥物的一個嚴重缺陷就是重在治療疾病而非預防。這並非萬全之策。懷著善意與健康人們交談,比看望那些遭受病痛折磨的患者來的更加輕鬆。


疾病種類繁多,專業醫師的數量卻很少。為了保持健康,人們需要找出不同的方法來應對這些症。一些治療方法對營養的需求非常嚴格,但這些方法也讓我們學會了很多。保持健康的優點是讓我們養成了自我健康意識。


我們必須對自我有清晰的認識,學會調節那些影響自我健康的因素。還應儘可能的避開負面影響,對那些無法避免的因素,應儘可能的提升自身免疫力,從而預防可能出現的問題。


結論



人體每天需要處理多種有毒物質,因而需要保持充足的睡眠,健康的飲食來維持健全的免疫功能和生物防禦功能。這其中,谷胱甘肽的作用非常關鍵。谷胱甘肽能夠排出體內大量的汙染物、致癌物、重金屬、除草劑、殺蟲劑和輻射。在日常生活中,人體每天會接觸多種有毒物質,如吸煙,汽車尾氣,食物防腐劑,汞齊等,人體需要GSH來排出這些毒素。


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