十人九痔，食療緩解痔瘡

患上痔瘡，就像安穩的生活被插入了「一把刀」，哪怕行走坐立，都要忍受肛部的強烈不適。尤其是在飲酒、吃辣、久坐後，便血、脫出、癢痛就齊齊登場，令人痛苦不堪！

引起痔瘡的原因有那些？

1、長期站立或久坐

痔瘡反覆發作和不當習慣長期站立或久坐等均是有關係的，人體肛門直腸位於下部會由於重力和臟器的壓迫影響血液迴流，所以痔瘡反覆發作常常站立或久坐等均是有關係的。

2、運動不足

運動不足也是痔瘡反覆發作的原因，就是因為運動不足會使得腸蠕動減少，糞便下行遲緩，這樣的話不僅會導致身體形成習慣性便秘，也是會導致痔瘡反覆發作的，這就需要痔瘡患者在身體恢復之後應該適當的進行運動。

3、不當飲食生活習慣

若是肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉等不當生活習慣，以及存在過量飲酒和多吃辛辣食物等均是會直接刺激肛門和直腸，導致痔瘡這個疾病反覆發作的，往往很多人均是由於這個原因導致這個疾病反覆發作的。

4、其他生活習慣

好比飲食過飽、常吃精細食品或憋便、蹲廁過久等均是形成痔瘡這個疾病的原因，當然也是屬於這個疾病反覆複發和發作的原因，建議大家在日常飲食上要多吃些粗糧，多吃新鮮的水果和蔬菜。

食療方子，可緩解痔瘡痛苦

【祛痔湯】 祛瘀活血，適用於痔瘡

配方：金針菜110g，紅糖90g。

做法：金針菜加2碗水，煎至1碗後放紅糖。

用法：1日1劑，6日為1療程。

痔瘡小貼士

患上痔瘡後，一定要注意以下幾點哦！

1、吃粗糧：黃豆、綠豆、芹菜等，都是含纖維較多的食物，它們可以排泄順暢，減少痔病的產生。

2、不提重物：長時間手提重物，會使肛部受力緊繃，血液流動受阻，就會促發痔病用國外斯蒂洛克。

3、不久坐：久坐時，臀部會承受人體大部分重量並使肛部受到壓迫，不利用血液循環，因此，建議患者多運動、不久坐。