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肝臟「垃圾」多 三種表現最明顯 常做三件事

小媞在一次沖涼中摸到自己的乳房側邊有腫塊,雖然摸起來軟軟的,可是一旦月經前期或者情緒生氣時,乳房會出現脹痛。因為小媞的偶像就是因為乳腺癌去世,這讓小媞在一段時間裡寡寡慾歡,甚至出現輕微焦慮症。好在媽媽發現小媞情緒的不穩定,在不斷安慰中,小媞終於說出了實情。經過醫院檢查,結果跟小媞所想的完全不一樣。只是乳腺增生,只需後續調理,完全無大礙。

那麼患上乳腺增生的原因是什麼呢?

醫生解釋到:乳房增生主要是由於肝鬱氣滯引起,是屬於肝臟有垃圾的表現形式之一。是因為肝臟出現垃圾,其毒素會影響內分泌系統,刺激激素平衡;肝臟的肝氣在體內循環不暢,氣滯引起血淤在肝經上滯留時間過長,使血液堵塞肝經,從而刺激胸部產生疼痛,且導致乳腺管不通暢,隨著時間流逝演變成乳房增生。不過即使調理,便不會引起其他婦科疾病。

肝臟有垃圾沉澱,還有什麼表現形式?

1、指甲表面有凸起/凹陷的稜線,易斷

除了眼睛,指甲也是肝臟出現問題的「解說員」,其指甲便面出現指甲表面有凸起/凹陷的稜線,易斷,且指甲顏色蒼白,周邊發黑。

2、情緒容易走極端

怒急傷肝,其實肝出現問題,也會導致我們的情緒波動大,且易走極端。是因為肝臟毒素過多,破壞了神經系統的資訊傳遞,從而通過情緒表現出來。

3、經常偏頭痛,臉部兩側長痘痘、黃褐斑

中醫指出,出現這等癥狀是因為肝鬱氣滯,鬱久化熱,灼傷陰血,致使顏面氣血失和而發病。其肝新陳代謝功能下降,致使色素在臉上沉澱,形成黃褐斑。而痘痘則是因為肝火旺盛,使身體毒素在體內爆發,是一種上火的表現。

常做三件事,將肝垃圾清理乾淨:

第一件事:吃青色食物

1、苦瓜

效果:清熱解毒,活躍酶活性,保護肝臟,降低患上肝癌的可能性。

2、青橘、青檸檬

效果:刺激新陳代謝,促進肝臟加快運轉,使其體內廢物、毒素排出體外,減少停留的可能性。

第二件事:喝對肝好的水

1、溫水

早起一杯白開水,是讓身體甦醒的「偏方」,彌補一晚上的水分所失,加快毒素排出體外,提高血液循環速度、新陳代謝能力。

2、枸杞紅棗茶

效果:枸杞可提升肝臟的耐受性和抗毒素的能力。且能修復受損肝細胞,起到對肝臟的保護。

紅棗具有滋補活血,提高人體免疫力,促進白細胞的生成,從而抑製癌細胞的演變,甚至含有讓癌細胞正常化的成分。

喝法:取適量枸杞、紅棗、冰糖。將其放入水中,大火煮沸,小火慢燉,加冰糖,5分鐘後即可飲用。

3、蒲公英葛根茶

將蒲公英,葛根,苦蕎,玫瑰茄,菊苣,白茅根六種成分按比例,用沸水沖泡,靜等5分鐘,即可飲用。其飲成為蒲公英葛根茶。

堅持飲用,具有具有養肝排毒、促進代謝、修復受損肝細胞等功效的。

第三件:多走動

運動在提高自身免疫力的同時也增強了細胞的活力,使其對「壞細胞」具有較強的抵抗力。不過在高壓生活下,很難擠出時間去做專門的運動,因此我們可以選擇在上下班時間等走路,爬樓梯等,每天最少要運動30分鐘,才能有運動健身強身健體的效果。

溫馨提示:濟南協和肝病醫院呼籲廣大肝病患者,肝病治療的關鍵在於「早發現,早治療」,如您一旦發現身體有任何不適,請一定要第一時間到專業的肝病醫院及時檢查治療,以免耽擱治療時機。


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