醫生建議：高血壓最怕的4種蔬菜，血壓不升反降！

茼蒿，用於治療高血壓頭痛、頭暈、失眠、動脈硬化、冠心病等。可與桑葉12g、山楂10g - 20g、金銀花15g混合，用沸水浸泡10 - 15分鐘，以代替茶葉。

汕菜，降血壓的原因是富含鉀，鉀在調節血壓中起著至關重要的作用。而且菠菜也是含鐵量最高的菜，是非常健康的菜。

忘憂草，黃白花椰菜具有健胃、催乳、補血的功效。如果哺乳期婦女乳汁分泌不足，可以起到促進泌乳的作用。根具有利尿消腫的作用，可用於治療水腫和排尿困難。葉子具有鎮靜作用，可用於治療神經衰弱、心煩失眠、體虛浮腫。

菠菜，被稱為營養模型。富含類胡蘿蔔素、維生素c、維生素k、礦物質(鈣、鐵等)。)，輔酶q 10等。養血止血、斂陰潤燥。治療鼻出血、便血、壞血病、解渴、飲酒、便秘。舉報