得過「纏腰火龍」的人，預防複發，一定做好這3件事！

「纏腰火龍」是民間老百姓的一種說法，也有稱為「纏腰火丹」「蜘蛛瘡」「蛇膽瘡」「蛇疹瘡」等，而在臨床上，被稱為帶狀皰疹，是一種病毒感染性皮膚病。

帶狀皰疹，是一種由水痘-帶狀皰疹病毒所引起的疾病，而人是唯一的宿主。

得多「纏腰火龍」的人都知道，這種病疼起來，疼痛無比，有一種燒灼感，很多人得過一次都害怕病情複發。那麼先來了解一下，什麼是「纏腰火龍」？哪些人容易得這種病？

關於「纏腰火龍」，你知道多少？

「纏腰火龍」是一種病毒感染性皮膚病，發疹前通常會有輕度發熱、疲倦乏力、全身不適、食欲不振及患處皮膚燒熱感或神經痛等癥狀，但也有一些人無前期癥狀。

一般經1-3日後，會在一定神經分布區域（常見於胸部、腰部、腹部、面部等處）

發生紅斑，繼而出現多數成群簇集的栗粒至綠豆大的丘皰疹，迅速變為水泡，內容物透明澄清，皰壁緊張發亮。

伴有神經痛，表現為患處皮膚感覺過敏，輕觸之就會誘發疼痛，局部如火燎、針扎一樣。

白天癥狀較輕，晚上明顯加重。

帶狀皰疹是一種和人體免疫力有關的疾病，3類人最容易得！

1，老年人。

中醫認為，老年人往往氣血虧虛，易使外邪入侵。研究證實，帶狀皰疹的發病和年齡明顯成正比，老年人的機體免疫力不佳、新陳代謝慢，患病後更容易留下神經痛的後遺症。

2，工作緊張、精神壓力長期較大、情緒經常低落、長期熬夜的人也要警惕。

3，未注射過水痘疫苗的兒童、身體免疫力低下的孩子也容易患該病。

中醫認為，帶狀皰疹是因肝氣鬱而生火、肝膽火盛，或因氣滯血瘀、脾濕鬱久、濕熱內蘊、外感毒邪而誘發。

做好預防，或防複發，一定做好3件事！

第一件事：降肝火

「火」是身體炎症一種表現，不論季節，只要生活不規律、飲食上有變化都可能引起上火。而春季更容易上肝火，入夏後，也要小心外感火熱之邪侵犯肝火，如經常熬夜、喝啤酒等行為。

常喝大葉蒲公英根茶泡水喝，有很好的降肝火、瀉胃火，消炎排毒作用。

眾所周知，蒲公英味苦，具有很好清熱解毒、降火作用。蒲公英歸肝經、胃經，擅於降肝火、瀉胃火。

據《本草新編》中記載，蒲公英「為瀉胃火之葯，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長服久服而無礙」。

同時，蒲公英有「天然抗生素」之美譽，具有很好消炎抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、大腸埃希菌、白色念球菌等均有一定抑菌抗菌作用。

提醒：蒲公英性寒，脾胃虛寒者慎用，適當加些溫性食物，如大棗、枸杞、玫瑰花等，可降低其寒性。

第二件事：祛濕

中醫認為「濕」是萬病之源，且難祛除。濕侵入體內會使脾運化異常，降低身體免疫力，而祛濕方法有很多，進入夏季不妨試一試。

1，喝茶祛濕

祛濕茶是將具有健脾祛濕作用的植物按一定比例搭配製成，主要是為了方面更多人每天飲用。如，

蒲荷陳皮茶，具有健脾祛濕作用，對濕熱、寒濕都有幫助。

此茶是一款由荷葉、陳皮、芡實、薏苡仁、赤小豆、山藥、茯苓、乾燥、淡竹葉、蛋池縣、蒲公英、梔子、砂仁等24種 搭配而成，製成茶包，每日一包，可反覆沖泡。

陳皮 具有理氣健脾、燥濕化痰之功效。現代研究發現，陳皮揮髮油對胃腸道有溫和的刺激作用，促進胃液分泌，助於消化。

荷葉 具有清暑化濕、昇陽清陽、涼血止瀉的作用，對於暑濕煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉有一定的幫助。

薏苡仁 《本草綱目》謂薏仁 「 健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕，養顏駐容、輕身延年」。

赤小豆 《本草綱目》記載：赤小豆，其性下行，久服則降令太過，津液滲泄，所以令肌瘦身重也。赤小豆可清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩。

馬齒莧 具有清熱祛濕、散血消腫等功效，對小便熱淋、黃疸、急性腸炎等有一定輔助作用。

山藥 具有補脾養胃、補肺益腎的功效，可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，增強免疫功能。

茯苓 人心、脾、肝、腎經，具有健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效。

芡實 入脾腎二經，能健脾祛濕、固腎止瀉，且有「補而不峻」、「防燥不膩」的優勢。

2，運動祛濕

體內濕氣重的人大多數飲食上都比較喜油膩，且很少運動。這些類經常會感覺身體沉重、四肢無力。然而不運動會導致體內淤積的濕氣也增多，久而久之，會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。

運動能提高身體免疫力，且還能緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。如，

跑步、健走、游泳、瑜伽、太極等運動，都有助於活化氣血循環，增加水分代謝。

第三件事：提高免疫力

身體免疫力低下，容易得很多種疾病，不僅限於帶狀皰疹。而提高免疫力日常可多吃這些食物。

1，大蒜

大蒜具有提高身體免疫力、殺除病菌的作用。大蒜中含有硫化合物，能提高細胞的活性功能，增加自然殺手細胞的數量；其還能刺激T淋巴細胞的力量，促使它們殺死更多細菌和癌細胞。

2，胡蘿蔔

胡蘿蔔中富含β胡蘿蔔素，對保護眼睛、防癌有優質療效。胡蘿蔔中富含干擾素誘導劑，能提高身體免疫功能。

3，香菇

香菇是一種很好的免疫力提升食物，因香菇匯總含有干擾素誘導劑，能干擾病毒蛋白質在體內生成，且還能使其不在身體繁殖。

香菇是一種常見的菌類食物，經常吃不僅能提高免疫力、防癌，還能補充膳食纖維，預防和改善便秘。

本文圖片全部來源於網路，如有侵權請及時聯繫刪除，謝謝！