女人長期食用這5種水果，能美容養顏、抗衰老，從此告別黃臉婆！

1.葡萄：葡萄不僅美味可口，含有豐富的維生素，長期使用新鮮的葡萄可以有效的抗衰老。

2.奇異果：含有豐富的是一種強大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細紋，美容養顏。

3.蘋果：含有豐富的維生素，可以排毒瘦身，達到美容養顏的效果。

4.鮮橙：還有豐富的維生素c，不僅可以美白，還可以去皺護膚。

5.檸檬：經常和檸檬蜂蜜水，可以減肥，防止皮膚色素沉澱。