新型冠狀病毒肺炎暴發，正確發汗，幫輕症患者早退燒

近日，新型冠狀病毒感染的肺炎暴發，甲流、乙流、普通感冒也此起彼伏。

稍有發燒，大家就恐慌不已，輪番服用各種中西感冒藥退燒，但效果常難如意，甚至病情加重，問題在哪裡？

中醫認為“新型肺炎”初期與其他風寒、風熱感冒一樣，屬於外感表證，通過正確的發汗方法可以使發熱消退，對於流行性感冒、普通感冒均有良好的作用。

什麽是發汗法？

發汗法是中醫治病“八法”之首，主要用於外感表證的治療。發汗之法分為內服藥物發汗和物理發汗兩大類。

內服藥物發汗，是服用辛散解表藥物發汗的方法，臨床用較多，國家衛健委發布的第四版《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案》中就建議了辛溫解表的方案。

但是，掌握正確的發汗才能保證安全有效退熱。《醫宗金鑒·張仲景》中提到發汗的最佳狀態為：“遍身漐漐（zhí，意為出汗的樣子），微似有汗者益佳，不可令如水淋漓”，也就是說：正確的發汗方法，要使患者全身微微的濕潤，有汗出的感覺，但一定不要大汗淋漓。

發汗應該避免以下幾種情況：發汗不出或不夠、發汗太過等。

發汗不出或不夠非但不能退熱，反而會導致身癢、出疹等，更有甚者會使病邪進一步入裡，加重病情。

發汗太過會耗傷人體陽氣及津液，出現體溫過低、脫水、電解質紊亂等不良後果。

四步發汗法

針對發汗不出或不夠，可以適當采取輔助藥物發汗，其目的在於助藥物發散之力，促使汗出，並可有益胃氣、固護正氣。

熱服：趁熱服下湯藥；

啜粥：服藥後可進食適量熱粥或熱面條；

溫覆：加蓋衣被保溫半小時；如果汗已出則稍減其衣被，調節汗量，切不可大量出汗，損傷陽氣；

連服：若仍未見汗出者可在醫生的指導下短時間內服 2~3 劑，直至汗出為止。

如果發汗太過，可以采取以下處理措施：

注意保暖防風，及時補充水分、熱量和電解質等，必要時可以服用益氣固表斂汗藥物。

但嚴重者出現低體溫、低血壓、心率加快、出冷汗等休克早期表現應及時就醫。

注意事項

目前西醫使用的布洛芬、雙氯芬酸鈉等解熱抗炎藥物，在退熱的過程中也可能導致患者大量出汗，故用藥時應嚴格遵守醫囑，把握好適應證、用量和不良反應，避免超量使用。

除內服藥物發汗外，泡腳、沐浴、燒針、推拿、飲食及運動等物理方法，均可達到發汗祛邪退熱的目的。

但在使用過程中仍要注意把握發汗的程度，使汗出熱退，而不致人體不適。

因此，物理發汗也應在醫生的指導下進行，以免產生不必要的危害。