材料
玉米2根,青尖椒50克,紅尖椒20克,鹽,糖少許,油1.5湯匙
做法
1.將玉米棒上的玉米掰下來,也可以省事用現成的玉米粒,洗凈待用,青紅尖椒洗凈切成小丁待用
2.炒鍋燒熱,放入油,燒至8成熟時,放入玉米粒炒勻,一直翻炒將玉米粒炒到表面略微焦糊
3.放入青紅椒粒一起翻炒半分鐘,放入鹽和糖調味即可
蒜香豆腐
材料
豆腐1盒 蒜苗1根 紅辣椒1個 瘦肉80克 雞粉少許 澱粉 1湯匙 香油少許,白糖2克 蠔油1湯匙 鹽3克 醬油1湯匙
做法
1.豬肉洗凈切片,用碗盛起、調入醬油、少許白糖、少許鹽、澱粉、香油、攪拌均勻醃製片刻
2.豆腐切片、蒜苗洗凈切段、辣椒洗凈切片
3.先用碗調好最後勾芡的醬汁,不至於等會手忙腳亂:碗裡倒入少量清水、加上1茶匙澱粉、少許鹽、少許雞粉、1湯匙蠔油,攪拌均勻放在一旁待用
4.熱鍋,倒入食用油再次燒熱,將豆腐整齊均勻地碼在鍋裡,大火煎片刻,再調成小火慢慢煎8分鐘左右
5.煎至一面焦黃色,關火,讓鍋底冷卻片刻,很順利就能將豆腐翻面了,一點不粘鍋,翻開另一面同樣方法煎製
6.將煎好的豆腐推開一邊或鏟起,做的量小就可以往一邊推開就可以了,節省時間,繼續熱鍋,倒入醃製過瘦肉煸炒片刻,倒入蒜梗部分翻炒均勻
7.倒入蒜葉和辣椒,翻炒至斷生即可
小炒黑木耳絲
?材料
黑木耳、胡蘿蔔、蔥、鹽、雞精、米醋
做法
1.將黑木耳泡發好,切成絲,將胡蘿蔔切成絲,將蔥切段
2.炒鍋燒熱下油,油7成熱時下入胡蘿蔔絲翻炒一會
3.再下如黑木耳絲翻炒1分鐘左右
4.撒入鹽和雞精調,適量的淋入一點米醋翻版均勻
5.撒入蔥段,拌勻即可出鍋拉
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