我才25歲，牙齦就萎縮了！該怎麼辦？

很多人問小編，牙齒出現什麼問題是最可怕的，是疼起來要人命的智齒？難看的牙齒畸形？還是比較常見的蛀牙？都不是，因為這些問題都是可以通過治療修復的。

小編覺得，對於大多數人來說，最可怕的其實是牙齦萎縮，因為牙齦萎縮是不可逆的，幾乎很難修復，而且牙齦萎縮太過嚴重會導致牙齒鬆動脫落，即使想植牙也不太容易。

如果你覺得只有老年人才會出現牙齦萎縮，那就大錯特錯了，現在越來越多的年輕人已經開始出現牙齦萎縮問題，因此，我們應該從自身引起重視。

什麼是牙齦萎縮？

牙齦萎縮，指的是牙根部位的牙齦退縮，將牙根曝露出來，所以你的牙齒會看起來越來越長。

很多人都覺得牙齦萎縮是口腔疾病的一種。事實上並不是，牙齦萎縮是牙周疾病的一種常見癥狀，嚴格意義上來說不能算是一種疾病的名稱。

要理解牙齦萎縮，我們得從牙齒和牙周的基本構造說起。牙齒相信大家都不陌生，而牙周，顧名思義，則是口腔內牙齒周圍的組織，負責營養、支撐和保護我們的牙齒。

一般而言，和我們日常口腔情況變化聯繫緊密的，主要是牙槽骨和牙齦——也就是俗稱的「牙肉」。它們之間的關係正如皮毛一樣緊密相連，牙槽骨的量和質直接關係口內牙齦的高度和量。若牙槽骨因年齡、牙周病等原因吸收過多，牙齦一定會相應地發生萎縮。其表現就是本來可以包住牙齒牙根部分發生了退縮，暴露了部分牙根。

牙齦一旦發生退縮，造成的後果可不那麼簡單。首先，這會影響病人口內的美觀，尤其是年輕人，笑起來牙肉包不住牙根，可多難看啊！

其次也是最多人抱怨的，牙根因為失去牙肉的保護而感到敏感，無法抵禦外界的刺激，造成自己的難受不適，嚴重可能影響牙神經造成牙髓疾病；而且，牙縫因為沒有牙齦覆蓋而暴露，變大，會讓食物嵌塞其中，造成牙齦流血，炎症加重，牙齒根面形成齲壞。

再嚴重，就是牙齒鬆動、脫落了。

牙齦萎縮的表現有哪些？

1、炎症性牙齦萎縮

這種萎縮最常見，主要是因為牙周炎導致牙周組織遭到牙齦萎縮破壞，牙槽骨吸收以後，附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著向牙根方向萎縮，隻發生於有牙周炎的患者。

2、機械性牙齦萎縮

主要是由於牙刷不符合標準，刷牙方法不正確（如橫刷法），不良修復體等機械摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨退縮。多發生於一組牙或個別牙。

3、廢用性牙齦萎縮

主要由於牙齒沒有了咀嚼功能，牙周組織缺乏必要的功能刺激，長期處於廢用狀態，可使牙齦，牙槽骨吸收。此種牙齦萎縮就如同一個人長期臥床，不進行行走活動，肌肉就會發生萎縮，這是相同的道理。

4、老年性牙齦萎縮

隻發生於老人，是由於年齡增長髮生的。是一種生理現象，是人類隨著年齡增長，各個器官功能減退在口腔系統的表現。此種萎縮是大部分或全口牙齒的牙齦和牙槽骨發生萎縮。

5、早老性牙齦萎縮

和老年性牙齦萎縮一樣，但多發生於較年輕的青年人。也就是說年輕人出現老年人牙齦萎縮的表現，所以稱為早老性牙齦萎縮。

據最新的一項調查發現，年輕人過早的出現牙齦萎縮，認為是由於飲食或生活環境汙染因素影響而導致牙齦萎縮（食物中含的激素、添加劑等）和藥物導致導致牙齦萎縮。

牙齦萎縮的原因有哪些？

1、年齡

隨著年齡的增大，牙齦的附著高度比年輕的時候要低，而許多老年人的牙周組織因長期受到各種機械性損傷和炎症刺激，日積月累就導致了牙齦萎縮。

2、牙周炎症

主要是因為牙周炎導致牙周組織遭到破壞，牙槽骨吸收以後，附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著牙根方向萎縮，隻發生於有牙周炎的患者。

3、牙齒擁擠

牙槽骨就那麼多，一旦牙齒擁擠了，有些牙齒表面覆蓋的牙槽骨可就薄了不少，這種情況下，一旦咬東西不得當或習慣不佳，有可能會造成牙槽骨進一步吸收，牙齦自然也就萎縮了。

有時候有些人牙齒天然解剖結構不佳，分叉特別大，這種牙齒牙槽骨吸收的風險也較一般牙齒要大。

4、刷牙方法不對

刷牙方法不對，用力不當，會刺激牙齦，習慣橫著刷牙往往更容易發生牙齦萎縮，因為此時的刷牙倒不如說是「鋸」掉牙槽骨和牙齦；另外，不正確地使用牙籤會刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙齦萎縮。

5、不良的口腔修復體

佩戴的假牙不合適或使用不當都會導致牙齦萎縮。比如活動假牙的固定裝置（卡環），刺激了牙齦，就會發生炎症，從而造成牙齦萎縮。

既然牙齦萎縮不可逆，那麼我們的重點應該放在預防上。

如何預防牙齦萎縮？

1、定期的口腔保健

有數據表明，每6到12個月潔一次牙，是預防牙齦炎症的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，積極配合治療，按醫生建議接受潔治、刮治、牙周護理或手術。

2、掌握正確的刷牙方法

推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適；同時要學會正確的刷牙姿勢，大多數人可採用豎刷法或短橫顫動法；在必要的情況下使用牙線，以清理牙刷難以到達的位置。

3、不要圖便宜和方便

在一些技術水準不高、操作不規範的小診所鑲牙，這也是產生不良修復體的的主要原因。

另外，假牙應當佩戴一陣子後及時複診，配合醫生的檢查和主觀感覺，及時消除危險因素。

4、發現異常及早就醫

如有患者覺得自己有個別牙發生異常移動，應及時到醫院檢查，以便對症處理。早發現、早診斷、早治療，避免牙齦萎縮加重。

已經發生敏感的牙根，視嚴重程度接受觀察、脫敏治療或牙髓治療。當然，在不甚嚴重的階段，也可使用防敏漱口水，也能對癥狀有所緩解。