夏季游泳降暑，如何保護眼睛！

在日常生活中我們的眼睛並非時時處在最佳狀態，長時間在光線差的環境下用眼，或者用不潔的手揉搓眼睛，都會導致眼睛發炎或過敏，也許日常感覺並不明顯，但一旦接觸泳池中的細菌與微生物和化學消毒物質，炎症和不適的感覺就會被成倍放大。

游泳，引發眼睛疾病中最常見的是急性結膜炎(即紅眼病)，大多數是由細菌、病毒感染引起，最明顯的癥狀就是眼部充血(即紅眼睛)，還會導致急性結膜炎併發症。

特別是戴著隱形眼鏡的游泳者，角膜上皮細胞會缺氧，鏡片的移動會損害角膜上皮，造成細胞死亡脫落，這樣病菌就會侵入傷口，造成發炎。如果游泳者的眼睛在入水前就已經有發炎或者乾澀、紅腫的現象，再與泳池水中的微生物接觸將會引起對視力有威脅的感染。

如果眼睛已經被刺激，這些生物會引起嚴重的視力威脅，最常見的眼部感染是角膜潰瘍。最嚴重者，還可能因細菌感染導致極為罕見卻最具破壞性的——「棘阿米巴角膜炎」，感染者需要進行角膜移植

我來給大家幾個游泳的護眼小建議

1、游泳者盡量選擇水質好、汙染少的游泳場所。

2、游泳前後最好滴一兩滴抗生素眼藥水，游泳過程中最好不要用別人用過的毛巾等物品。

3、游泳時不能戴隱形眼鏡，潛水時盡量把眼睛閉上，有條件的，游泳時最好戴游泳防護鏡。

4、在游泳活動中儘可能不用手搓揉眼睛，患有高度近視者不能頭朝下跳水，以免引發視網膜脫離。切記游泳後，及時用乾淨水洗臉、洗澡，並點滴抗生素眼藥水一次。

5、出水以後眼睛如果有輕微發紅，數分鐘至數小時以後，就會自行消失，一般不必到醫院治療。但如果癥狀有加重趨勢，不要擅自點滴眼藥水，以防加重感染，即使到眼科醫院就診！