女人別傻傻用名貴化妝品，多吃這幾種鹼性食物，既營養又護膚

女人別傻傻用名貴化妝品，多吃這幾種鹼性食物，既營養又護膚。葛根木瓜魔芋粉是天然的代餐粉，富含豐富的營養成分，能調節雌激素的分泌和供應，入冬後女人堅持吃一點排出身體毒素、使皮膚水嫩更細膩。

葛瓜木瓜魔芋粉飽腹感強，營養豐富，還能起到排毒瘦身的效果

皂角米性溫，味辛，含有植物膠原蛋白，故有「植物燕窩」之稱，是美女們不可錯過的養顏佳品。含有豐富的植物膠原蛋白，經常吃可以讓肌膚更加細膩光滑。

皂角米晶瑩剔透，含有豐富的植物膠質，是我們拉高顏值，抗衰老的不錯選擇，女人常吃可營養皮膚，使肌膚光潔潤滑並具彈性。

桃膠是桃樹上分泌出的一種天然物質，其營養豐富，它還含有豐富的膠原蛋白，女生經常吃不僅可以補充營養，還能使皮膚水嫩光滑，是美容養顏的聖品。

桃膠煮食後口感軟糯，營養豐富，可以促進人體新陳代謝，將毒素排出體外，女性長期食用桃膠，皮膚紅潤有光澤，還能增強體質

卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，這種生長在深山裡的百合不僅營養豐富，女性常吃，是能夠雙向調節內分泌，促進卵巢排毒，使皮膚細膩光滑。

作為女人一定要多吃百合，百合可以很好的保養卵巢，富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，既營養又護膚

很多女人因為氣血氣不足，出現月經不調或者膚色暗沉無光，堅持喝紅棗桂圓枸杞茶不僅能調離內分泌還能養出面色紅潤有光澤的皮膚。

紅棗是補血補氣的佳品，紅棗內含豐富的蛋白質，能夠促進人體造血，搭配可以調節內分泌平衡的玫瑰花簡直相得益彰。堅持喝，讓你從內而外美出來。

紅豆薏米粉它們是最好的搭配，不僅是祛濕的佳品，同時還兼具美容養顏的效果，能夠幫助我們清除體內的毒素垃圾，既營養又養膚。紅豆養顏補血，薏米美白祛濕，這兩者搭配乃是天作之合，經常喝紅豆薏米粉，能幫助我們美容養顏，還能夠幫助我們清除體內的毒素垃圾