女性想變美，不妨多吃此物，大肚腩不見了，越來越瘦，別錯過

西洋菜屬十字花科，豆瓣菜屬多年生水生草本植物豆瓣菜的全草。是大家都比較喜歡的一種蔬菜，西洋菜的味道鮮美，營養豐富，內含豐富的維生素、鈣等，所以不少女人都愛吃它，可以起到預防痛經的作用，對於月經量少也是有好處的。

豆芽青菜排骨湯

此湯味道極為鮮美，比雞湯更加美味，而且不光光非常滋補，而且清腸效果非常出色。豆芽是可以減肥排毒的蔬菜，豆芽和青菜都富含豐富的植物纖維物質，有助於你們腸道的健康，潤滑腸道，改善便秘，有助於燃燒脂肪，幫助減輕體重，胖子喝此湯，肚子大肚腩不見了，越喝越瘦

魔芋

魔芋是一種很神奇的食物，它軟軟的，像豆腐一樣，可顏色又是灰色的。它像果凍一般，具有凝固性，口感很順滑。它含有大量的植物纖維，這種纖維素可以促進腸胃的活動。而且魔芋可以吸附腸胃中的垃圾，帶著它們一起運動，然後再排出來。所以，魔芋具有通便清腸的功效。多吃魔芋可以減少腸胃中的垃圾，減輕腸胃的負擔。