小雪降至！孩子怎麼穿？做到「三捂兩不捂」，讓感冒離孩子遠遠地

隨著立冬的過去，小雪節氣也慢慢要到來了，氣溫也是一降再降，今天早上出門的時候，看著鄰居送孩子上幼稚園，小朋友裹得厚厚的，口罩、帽子、圍巾一應俱全，看著孩子裹成這樣，身上一陣陳，就很驚訝的問了一句，「彬彬，裹成這樣難受嗎」，孩子轉過頭來，好傢夥，只剩兩個眼睛沒被蒙住了，我不禁在心中感嘆，「保暖大作戰」真的是很到位啊。

到公司的時候還和同事說起這件事，沒想到同事也是感同身受，說，自家寶寶前幾天就是這麼捂的，千防萬防的，孩子還是生病了，孩子前一天穿的厚，晚上就感冒了，打電話去幼稚園請假，老師說昨天看孩子玩遊戲玩的滿頭大汗，就把孩子的外套給脫了，誰知道今天就感冒了。到這時同事才恍然大悟，原來這個氣象為了還保暖也不能亂給孩子加衣服，穿少了會凍著，穿多了一樣也會生病。

小雪降至！孩子怎麼穿？做到「三捂兩不捂」，讓感冒離孩子遠遠地

三捂

1. 捂肚子

寶寶的肚子一年四季都不能著涼，尤其是冬天。因為寶寶的肚子上脂肪比較少，腹壁比較薄，保護能力也比較弱；另外寶寶肚子部位是肝臟和脾胃，一旦寶寶的小肚子受涼，就會很容易出現腹痛、消化不良、腹瀉等癥狀。

2. 捂頸背

孩子的活動能力比較強，新陳代謝也快，會比較容易出汗，尤其是背部。背部出汗較多，一遇涼就會引起感冒，所以，保持背部的「適當溫暖」，並及時給寶寶擦乾汗水很重要。當然，媽媽也可以根據寶寶背部冷熱決定給孩子穿什麼衣服哦~

3. 捂雙腳

寒從腳起」是有科學依據的，腳部經絡密集，又離心臟較遠，是對外界最敏感的地方，給寶寶做好腳部的保暖，才能讓身體適應外界氣候的變化，所以小面襪是必不可少的哦，晚上給寶寶泡泡腳也是非常好的方法。

兩不捂

1. 不捂頭部

從生理學角度來講，幼兒經由體表散發的熱量，有三分之一是由頭部發散的，所以寶寶的頭部可以適當保暖，但是不能捂，如果把寶寶的頭部捂的太嚴實，反而會更容易生病。

2. 不捂口鼻

一到冬天出門，媽媽就習慣給孩子戴上口罩圍巾，以為這樣孩子的小臉就不會凍著了，其實這樣往往會適得其反。另外將孩子的口鼻捂得太嚴實，不僅會降低寶寶對冷空氣的適應能力，容易引發感冒。

冬季強體質，媽媽這樣做！

一、 養脾胃

孩子年齡小，防禦能力弱，就很容易生病，媽媽要給寶寶養好脾胃，可以每天給寶寶補充多桿雙糖。多桿雙糖能強化脾胃的運化能力，幫助孩子消化食物，保持胃腸道的通暢，強健脾胃，增強脾胃的活力，達到事半功倍的效果，作為後天之本的脾胃強健了，孩子的身體也就會好很多。

二、 多鍛煉

每天進行適當的鍛煉，運動，能很好的強健身體，「生命在於運動」，讓寶貝們動起來吧，冬天有一個好的體質，才能更健康！

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