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讓孩子不挑食的營養補鈣糕點小吃|菠菜蔓越莓千層糕

點上面關注「學做早餐」……

孩子不愛吃青菜怎麼辦?特別是菠菜,其實菠菜有很多營養,怎麼樣讓孩子不挑食呢?推薦美味又營養補鈣糕點小吃|菠菜蔓越莓千層糕!好吃不上火,營養足足的,值得試試的營養食譜~

菠菜蔓越莓千層糕

原料:菠菜汁、低粉、糖粉、蔓越莓、酵母粉。

做法步驟:

第1步、菠菜洗乾淨待用。

第2步、入鍋煮熟備用。

第3步、榨汁機榨汁備用。

第4步、加入酵母粉攪拌均勻。

第5步、加入少許糖粉和糖粉。

第6步、揉搓成光滑麵糰時間約5分鐘。

第7步、放入不鏽鋼碗中,用保鮮膜蓋住放入溫水裡發酵至兩倍大。

第8步、發酵好的麵糰。

第9步、揉搓均勻,擀成5厘米厚度成長條型。

第10步、一半撒入蔓越莓。

第11步、對摺起來,三條邊包好。

第12步、擀成長條,在中間撒入蔓越莓。

第13步、右邊對摺,左邊繼續撒入蔓越莓。

第14步、對摺起來。發酵至20分鐘,入鍋中火蒸20分鐘。

第15步、成品圖。

第16步、成品圖,早餐來一份。


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