點上面關注「學做早餐」……
孩子不愛吃青菜怎麼辦?特別是菠菜,其實菠菜有很多營養,怎麼樣讓孩子不挑食呢?推薦美味又營養補鈣糕點小吃|菠菜蔓越莓千層糕!好吃不上火,營養足足的,值得試試的營養食譜~
菠菜蔓越莓千層糕
原料:菠菜汁、低粉、糖粉、蔓越莓、酵母粉。
做法步驟:
第1步、菠菜洗乾淨待用。
第2步、入鍋煮熟備用。
第3步、榨汁機榨汁備用。
第4步、加入酵母粉攪拌均勻。
第5步、加入少許糖粉和糖粉。
第6步、揉搓成光滑麵糰時間約5分鐘。
第7步、放入不鏽鋼碗中,用保鮮膜蓋住放入溫水裡發酵至兩倍大。
第8步、發酵好的麵糰。
第9步、揉搓均勻,擀成5厘米厚度成長條型。
第10步、一半撒入蔓越莓。
第11步、對摺起來,三條邊包好。
第12步、擀成長條,在中間撒入蔓越莓。
第13步、右邊對摺,左邊繼續撒入蔓越莓。
第14步、對摺起來。發酵至20分鐘,入鍋中火蒸20分鐘。
第15步、成品圖。
第16步、成品圖,早餐來一份。