腦梗是心腦血管疾病中發病率和死亡率最高的疾病，是腦部的血管堵塞，導致腦組織缺血缺氧造成死亡。
我國每年有100多萬人死於腦梗，而一提到腦梗多發於40歲以上的中老年人身上。
但是近些年的研究發現，腦梗患者逐年的趨於年輕化，其中20-30歲的人，已經佔上一大部分。
今年29歲的小王，剛剛是喝了點酒，就來到健身房，可是正鍛煉的時候，小王突然暈倒，小王的朋友以為小王是喝多了，還踹了小王兩腳。
但是一直叫小王，還是沒反應，小王的朋友這下傻了，這才撥打120.
救護車很快的感到，直接將小王送入搶救室，，經過腦CT等一系列的檢查，以上確診為放射冠多發性腦梗塞，需要馬上進行溶栓，開顱手術治療。
小王的朋友也是第一次經歷這事，在外面焦急的等待，可是都3個多小時，醫生才走出來，而醫生宣布：送來的太晚了，經搶救無效，腦梗離世。
小王的朋友癱坐在地，29歲？腦梗？離世？剛剛還在鍛煉啊，不是好好的嗎？
到底發生什麼事情，經過詳細的了解，事情是這樣發生的。
小王已經29歲了，家裡一下催著小王結婚，但是小王一直追一個女孩，人家遲遲的沒答應，小王已經喜歡她快2年了。
小王可能就是別人眼中「備胎」，但是小王願意，小王相信只要對她好，她一定會感動的。
就在這天，小王正和朋友喝酒呢，這個女孩突然的給小王發微信，讓小王晚上10點去接她，一起吃個飯。
兄弟們開始起鬨，10點這麼晚，小王你要準備一下，今晚大乾一場啊。
小王激動的不知道怎麼辦了，這醉醺醺的也不好啊，小王就想著反正時間來得及，就先去運動一下出出汗，解解酒，在回家洗個澡打扮一下。
於是小王就去了健身房，小王心跳的厲害，運動起來更有勁了，也比每天鍛煉的強度大了很多，但是正在興奮的時候，小王就突然的暈倒在地。
醫生直言：酒後最忌諱這事，酒後劇烈運動最容易導致暈倒，猝死。
喝酒後，很多人都想著運動可以出出汗，解解酒，但是酒後最好不要劇烈的運動，
酒精會刺激血管，加速心臟的跳動，引起血壓的升高，很容易導致血栓的形成，造成動脈硬化等危險發生。
再加上劇烈的運動，心臟的壓力增加，刺激大腦皮層，出現血管痙攣，導致暈倒，出現心梗，腦梗。
但是這樣的話會使心臟的負擔加大，還會影響大腦皮層，勉強運動的話會損害大腦的功能。
喝酒的人，這幾件事也要少做：
1、酒後行事
很多人都喜歡酒後同房，洗、尋找刺激，但是喝酒後本身的大腦，心臟都處於興奮的狀態，而同房時也會刺激血管擴張，使血壓升高，導致危險的發生。
同時酒精也會損傷人體的生殖細胞，酒後也會導致胎兒的畸形或是智力下降。
2、酒後喝咖啡
咖啡也會讓大腦極度的興奮，刺激血管內膜，加速血液的流動，增加心腦血管的負擔，而酒後喝咖啡更會導致危險加倍。
3、酒後吃藥
很多藥物都會與酒精發生化學反應，產生毒性，造成噁心，嘔吐，頭暈等癥狀，對心臟，肝臟都會造成壓力，尤其是使用安眠藥，就相當於慢性的自殺。
4、酒後洗澡
喝酒後，人的體溫處於失調的狀態，並且如有高血壓，高血糖，或是患有心腦血管疾病的人，喝酒洗澡，水溫控制不當，就會造成血管擴張，心跳加快，很容易產生心絞痛，心梗，腦梗發生。
此外，生活中，預防心腦血管，避免腦梗發生，做好四個字！
第一個字：控
控制「三高」，三高問題是導致心腦血管疾病的主要原因，長期的三高不控制，會導致血管硬化，血管壁狹窄，造成血液流動減慢，形成血栓等。
臨床顯示，80%的腦梗患者都是有一定的高血壓，高血脂等病史。
所以，合理的控制三高指標，是保證心腦血管疾病的基礎。
第二個字：清
清理血管垃圾，平時多喝水，常飲茶，飲用黃花郎富丁茶，降脂，防心血管疾病。
黃花郎，是葯食同源的小植物，安全沒有副作用，有清熱解毒，降低甘油三酯，清理血管垃圾的作用，即可直接食用，泡水效果更好。富丁，對總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使動脈粥樣硬化斑塊面積減小，預防心梗，腦梗的發生。
二者在搭配荷葉，其效果更佳，荷葉有可降低高血壓，高血脂，降低全血比粘度、紅細胞壓積，避免心腦血管疾病。
搭配一起，泡水喝，不僅可降脂、改善血粘稠，預防血栓，有效的排出血管毒素垃圾，減少危險發生。
第三個字：減
減體重，大量的醫學研究表明，肥胖可增加20多種疾病的發生，尤其是心腦血管的發病幾率升高30%。
肥胖的人，血液中的脂肪增多，糖增多，身體的代謝功能下降，很容易造成血壓升高，血糖升高，並且內髒的壓力大，增加危險幾率。
第四個字：查
臨床顯示，定期的體檢可明顯降低猝死風險。
尤其是對於已經患有心腦血管疾病的人，時刻檢查自己的血壓，血糖等指標。
同時也壓迫檢查併發症的出現，如高血壓引起的動脈粥樣硬化，高血壓腎病，高血糖引起的眼角病變，肝腎衰竭等。
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