慢性受害者心態：為什麼有些人整天都在抱怨？

你認識一個患有慢性受害者心態的人嗎?原因有很多。然而，所有這些都導致了這類人共有的共同特徵。患有慢性受害者心態的人通常對自己很不自信，依賴於他人的幫助，無法解決自己的問題或認識到自己的錯誤。

受害者心態被認為是心理狀況的一種可能癥狀。這是因為它能以更強的強度展現給那些擁有它的人。這不僅會影響他們的生活方式，還會影響他們周圍的人。

我們所有人都需要在某個時刻面對真正困難的時刻。我們所有人都是受害者，無論是因為有人試圖傷害我們，還是因為我們自己的錯誤決定讓我們陷入這樣的境地。是什麼讓我們每天變得更好?

有了這個，我們可以克服任何情況，繼續前進。遺憾的是，並不是每個人都有能力做到這一點。相反，他們淹沒在消極的海洋中，成為他們餘生的「自我受害者」。

有受害者心態的人如何表現?

很容易認出這類人。僅僅關注他們的面部表情，糟糕的走路姿勢，以及持續的悲觀語調就足夠了。他們試圖證明他們的行為是一種詛咒，或者是別人的錯。結果，他們增加了受害者的心理，直到他們疏遠了周圍的人。

他們傾向於抓住痛苦或嫉妒的感覺，避免對自己的不幸承擔任何可能的責任。有一些最明顯的特徵是有慢性受害者心態的人:

1、他們責怪別人不給予自己幫助：

大多數時候，當他們沒有得到別人的幫助時，他們會感到沮喪。他們不相信自己的能力，也不覺得自己有能力解決自己的問題。一般來說，他們傾向於把所有事情都變成大問題。

2、他們無意識地操縱事實：

他們的問題背後的真實故事並不重要。他們總是在尋找一種方式來歪曲事實，讓他們成為別人的錯，而不是他們自己的錯。這是他們通過自己的受害者心態自然地做的事情，就像他們自己感覺的那樣。

3、他們顯示有限的自我批評

雖然有慢性受害者心態的人不能識別他們的好品質，但他們可以對自己的行為自我批評。然而，這可能只是一種進一步證明別人的錯誤的方法。最後，他們的受害者心態使得他們的自我批評能力相當有限。

4、他們的想像力集中在不幸上：

未來不會有什麼好事發生。事實上，他們和其他人談論這件事感覺很好。所有這些都源於對現實的扭曲。

5、他們無意識的操作：

在這種情況下，他們求助於勒索，作為獲得他們需要的所有幫助的唯一手段。因此，他們工作在別人的頭腦中，使自己成為受害者。然後，當他們遭遇意外或不幸時，其他人會感到有責任，並向他們提供他們所尋求的幫助。

6、問題變成永恆：

長期的受害者心態是一個只會隨著時間變得更糟的問題。他們的不幸和抱怨成為習慣。這可能會讓我們感到絕望和沮喪，一切都變成了情感負擔。正是在這一點上，有些人成為了自己生命的受害者，卻找不到出路。

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