隔離紫外線
拒絕斑點臉
進入三伏天，氣溫狂飆，不過就算天天在家宅著，我也不會無聊。因為好看的節目、電視劇太多了，霸屏的綜藝也陸陸續續到了高潮部分。《中國新說唱》最新一季也是話題不斷，節目中導師和Rapper們分分鐘都在製造熱搜，尤其是第一次做導師的“金魚嘴”鄧紫棋。
“淘汰麻吉弟弟”、“給鏈子太快”把鄧紫棋一下推上了風口浪尖，從出現的那一瞬間，就成功吸引了所有人的注意！這還是印象裡那個飆高音的金魚女孩鄧紫棋嗎？不僅Rap說的一流，造型也更是美Skr人了吧。尤其是告別了搖滾煙熏妝的鄧紫棋，少女妝容簡直太誘人！
很多人都覺得她真的越來越漂亮了，整個人的狀態非常好。之前採訪記者誇她，她真的一點都沒謙虛，非常得意的說自己再往“美妝博主”發展，分享自己在美妝和護膚上的經驗。
你沒聽錯，這個愈戰愈勇的skr導師、鐵肺女神早已經暗戳戳的進軍了“美博界”，關鍵她還玩的風生水起，小red書上的粉絲已經突破了百萬大關。
不僅文風清奇，觀點新穎，還經常大素顏出鏡，從不喜歡推薦貴婦品牌，也不曬白菜價單品，每個護膚方法都是外婆、奶奶親傳給她的，果然是透大寫的real。她推薦的一些劍走偏鋒的神奇操作，我真的是第一次聽說！
凡士林面膜
厚厚的凡士林啪啪往臉上招呼，這就是鄧紫棋自己獨有的急救補水秘籍，她說這是她的皮膚科醫生推薦的方法，我沒聽錯吧，就冬天抹腳後跟的那罐“大油”？
凡士林+紗布+純淨水？
步驟確實很簡單，只需要：凡士林、紗布、純淨水。將凡士林像敷面膜一樣塗抹於全臉，再用純淨水浸濕洗臉巾，敷在臉上等待半個鍾左右。最後擦掉臉上的凡士林就好了～
這個補水大法確實很簡單，鄧紫棋也說：“這種方法比較滋潤，但是不適合每天使用，及時是乾皮也需要注意時間。”但是，我必須要提醒大家請根據自己的膚質跟風，油皮和混油皮慎重嘗試哦～
蜂蜜水洗臉
這個潔面方法我真的也是第一次聽說，鄧紫棋這個DIY蜂蜜潔面，也只需要蜂蜜、清水，攪拌均勻即可，是不是很簡單！（PS：水一定要用常溫水，否則會破壞蜂蜜結構。）
用潔面巾充分蘸取調製好的DIY潔面水，擰乾之後輕輕擦拭面部，大功告成！鄧紫棋也幫大家總結啦，蜂蜜是一種促進皮膚新陳代謝的天然「寶藏」，是滋養皮膚的一把好手。
不過還是那句話，這個護膚法也要因人而異的。千萬不要讓油脂分泌過量，堵塞毛孔。也不要因為過度的糖分滋養給皮膚帶來負擔，導致長痘、長閉口。
帶妝補防曬
我從沒想過能帶妝補防曬，不得不說鄧紫棋真的是“美博界”的一朵奇葩，畫著大濃妝直接補防曬霜，關鍵是完全沒有花妝，這到底是什麽神操作？
帶妝補塗防曬最重要的兩點就是：防曬霜＋手法。用美妝蛋將防曬乳輕拍在帶妝肌膚表面，在不影響妝容的同時又能完成防曬補塗。但這樣補塗的衛生狀況我有些擔心，畢竟在滿臉油脂和汗漬上再蓋上一層防曬，恕我這個微潔癖不會嘗試。
看到這兒你肯定會說，鄧紫棋分享的是不是有點不太靠譜！其實，只是她推薦的“小妙招”都很挑皮膚，不是所有人都可以嘗試的。但是在她眾多的視頻裡，有一點非常值得肯定，那就是她特別特別注重防曬！
因為她媽媽之前有很嚴重的雀斑，她知道自己可能會遺傳，所以會格外重視防曬和淡斑。她推薦的點塗拍勻防曬霜的手法，也被多人驗證，真實有效。
實驗證明：以點塗的方式塗滿全臉，配合拍打的手法來塗防曬是最有效的方法！非常全面的照顧到細節部位，能夠360度無死角的發揮防曬的作用。
雖然最近幾年真的很流行“雀斑妝”，甚至有些歐美人對天天化雀斑妝感到麻煩的，居然開始紋雀斑......這種審美也是挺獨特的！
但在國人的審美看來白白淨淨的臉才是最可愛的，所以鄧紫棋很怕遺傳媽媽的雀斑，如何消滅掉雀斑，不讓它們出現在臉上才是她最關心的！
鄧媽媽臉上的斑其實很多人都會遇到，這些斑點對於容貌上就是一大忌！就連明星也都是避“斑”不及！
斑是怎麽長出來的呢？
紫外線的照射讓肌膚基底層的黑色素大量分裂，黑色素不斷向上推進堆積在角質層，形成斑。
沒看過紫外異塵餘生下的自己，你永遠不會知道，你的臉上將會長出多少「斑」
這是你看上去的樣子
這是你在紫外線異塵餘生下的樣子
/在沒有保護的情況下，每分每秒你的臉上都在長斑！
色斑分很多種，除了老年斑是年齡生理問題造成的以外，女生臉上最常發生的就是黃褐斑，妊娠斑，曬斑，雀斑...大致可以分為表皮層色斑、真皮層色斑、混合色斑三類。不同的斑需要採用不同的治療方案，不能一概而論。
明明我皮膚這麽白，為啥會有黑色素？所有人的皮膚裡都有黑素細胞，它是為了保護表皮細胞不被紫外線傷害，專門產生色素顆粒製造保護層的。
黑素細胞，它受到刺激以後，產生大量的黑色素，累積形成的。
我覺得斑這件事對於亞洲女性，還是比較在意的。每次做臉之前我都會用專業儀器檢查一下有沒有黑色素沉澱等問題。
你看我色素沉著的檢測已經到了5.84（較重）的程度，專業老師的建議就是讓我注重防曬、隔離的護理，定期去角質，還要使用功能性的美白產品。斑其實就是色素沉著，有紫外線導致的曬斑、還有皮膚炎症留下的痘印之類，甚至環境汙染對皮膚造成的損傷。
總的說，皮膚細胞會一些應急情況自己生產很多的色素來自我保護，代謝不好就沉澱。
（黑色素自我保護，產生的過程）
斑的形成有很多種因素
內分泌因素：身體激素水準變化，從而使體內黑素細胞發生變化導致黃褐斑。
紫外線暴曬：長時間、高強度的日光刺激下，會誘發黑素細胞合成，形成各種色斑。
熬夜、情緒不穩定、壓力大：不良生活習慣會導致內分泌紊亂，影響色素代謝，誘發色斑。
化妝品使用不當：長期使用含激素類化妝品，容易誘發色斑和炎症後色沉的產生。
遺傳因素：若母親有黃褐斑、雀斑，那麽你長斑的幾率可能會增大。
中醫：黃褐斑與肝、脾、腎的關係密切，肝氣鬱滯、脾胃失調、肝腎不足，都容易引發
有看的見的斑，有還沒有浮出水面的
斑的潛伏期是七年，當它浮現出來時已經長了八年了，而且皮膚上看到一顆，皮膚底下已經一窩了，所以要祛斑，千萬要趁早！
首先你要先搞清楚自己什麽斑？對症下藥才是正解！
什麽是活性斑？
活性斑：顧名思義，斑是活性的，可以治療，但是也易反覆發作。它的性質不穩定，受外界日光及內分泌等因素影響，顏色深淺發生變化。但塗抹美白/祛斑的護膚品可以有效淡化。常見的活性斑有：黃褐斑、雀斑、日曬斑、妊娠斑、繼發性色素沉著斑等。
活性斑存在超過三年時間，黑色素會逐漸沉澱於真皮層，形成真皮斑，而真皮斑是定性斑，要想祛斑的話，除了藥物、醫美外，護膚品的治療方法效果就非常弱雞了。對於活性斑來說，起著決定性作用的就是紫外線！！！照射紫外線不僅會加速皮膚的老化，還會引起斑點、色素沉著的皮膚疾患。
所以，桃姐必需負責任的告誡各位小仙女：真的一年四季都要用防曬！！！千萬不能偷懶！
斑分為三個階段：
1、潛藏期。主要表現在潛藏在肌膚底層的斑點，肉眼無法看見。
2、形成期。表現為上移至肌膚角質層，來不及代謝時沉積在肌膚表層。
3、成熟期。表現為黑色素大量積聚在肌膚表層，成為清晰可見的斑點。
有的仙女說我做足了防曬為什麽還會長斑？那就是之前那些潛伏在你臉上的斑，開始冒出來了。我之前儀器檢測的結果也能看到有不少隱形斑還沒浮現，把它們扼殺在搖籃中是當務之急。
活性斑的好伴侶
內服真的很重要！就像堅持喝檸檬水是一個道理。許多抗氧化成分（如VA、VC、VE）都兼具對抗自由基和美白的功效。多吃一些含有此類成分的蔬菜水果，可以令肌膚狀態變得光采明亮。
不過，很多時候沒有條件吃水果，又或者從水果蔬菜中攝取的營養成分難以達到我們皮膚的訴求的時候，內服型保養品的作用就很好的體現出來了。
我個人膚質是混油皮，夏天一熱就特別不愛塗防曬。這個帶有防曬功能的美白丸真的正合我意，隨身帶著每天吃，皮膚狀態明顯有改善，會更滋潤、有彈性。即便出去玩紫外線強，加上防曬霜的保護，基本不會曬黑。
BV是Lindastage旗下品牌，和美白防曬片不同形態，也是美白防曬二合一，這款是白色藥片狀，沒有味道，日常美白每天吃兩粒，防曬的話每天4粒。
對於保健品來說很多人擔憂的就是不能堅持吃，但換到這款美白丸大可不必擔心，小小一袋放到包包口袋裡都可以隨身攜帶，非常方便，怎麽會將它忘記呢！
同時減少紫外線異塵餘生導致的感光氧化，讓皮膚將逐漸變得由內而外的亮白。讓你的肌膚肉眼可見的變白。
什麽是定性斑？
定性斑：顧名思義就是穩定的斑點，不受外界因素影響而發生變化，性質穩定。一旦祛除原有部份不會再長出來，常見的有：遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣等。
那麽，定性斑到底能不能祛？怎麽祛？
醫美現在這麽流行，做皮秒雷射的人很多，祛斑的項目還有祛斑針。雖立竿見影，但是並不代表人人都能做。
皮秒就像拋光蛋皮一樣，皮膚受損、脫皮、結痂、自愈
但這個過程的護理可是格外嚴格，稍有不慎就會適得其反。而且這麽刺激的手法，看著真的不適合敏皮、貴婦皮...要有小仙女做過可以留言分享~祛斑針也不能根治，皮秒還會有反黑危險淡斑，深層斑做過醫美後，絕不能放鬆，一定要搭配溫和祛斑精華維穩。
定性斑的好伴侶
現在黑科技真是流行，被別人安利給我的W＋精華裡就有非常專業的黑色素解決方案，能預防、緩解黑眼圈、色斑、皮膚暗沉等不同部位的色素沉澱問題，膩不膩害！
我一開始真的是不相信的，完全就是在當保濕精華用。可能是裡面含有水芹與蘆薈的萃取精華，所以保濕效果還挺好，之前有小仙女問我保濕產品，我還推薦了這款。
淡黃色的質地，非常水潤好塗一點也不油膩。但當我看到官方宣傳的時候，15天的淡斑淺化效果真的是驚到我了！
圖片來自：Mesoestetic 官方
/ Mesoestetic淡斑精華 /-shop
沒想到誤打誤撞還中了大獎，我自己能感覺到氣色在變好，脖子和手上的膚色比之前白了，居然還有朋友偷偷問我是不是去打了美白針！哈哈～其實這個精華很溫和，就是淡斑的預防以及淡斑的溫和改善。
淡斑效果
溫和的祛斑方法，安全但時間略長，不管是精華還是VC粉都只是溫和的調理。想要改善和預防淡斑，需要耐心，需要內調+外用，需要保持心情舒暢，最最重要的是需要一年四季365天不能停的防曬。無論在室內、室外，陰雨天還是大晴天，防曬工作都不能省！
說防曬大家都知道，可什麽才是正確有效的防曬呢？
軟防曬+硬防曬
硬防曬很簡單，就是通過帽子、防曬衣、遮陽傘來隔離陽光與皮膚的直接接觸，減小曬傷幾率。
最近兩年女明星們帶火的防曬帽是我覺得應該人手一個的必備好物，方便有效。
江疏影夜跑都要帶hoii的防曬帽
太陽下山ELLE遛狗必備！
hoii的防曬帽和防曬衣總共分了三個顏色，紅、藍、黃。你可別小看這3個顏色，這裡可暗藏玄機，說簡單點就是什麽顏色的材質保留的就是什麽光。
紅色：防衰老抗皺
黃色：越曬越白
藍色：舒緩、控油、祛痘
而濾過留下來的藍光、紅光、黃光是對皮膚有益的光波，這兩年也被越拉越多的用到美容儀裡，這也是防曬帽和防曬衣採用光學面料利用光波護膚的理念。
hoii防曬材質用的是專利認證過的“SUNSOUL光學布料”，能有效阻擋99%紫外線，抗UVA，UPF50+（一般的防曬產品能阻擋95%的紫外線、UPF40就已經是很了不得的事情了）。
材質能阻擋高達99%的紫外線
保留有益光線
防曬帽帶不帶防曬效果顯而易見
防曬帽柔韌性也非常ok
外出攜帶方便
看了hoii的強大防曬、養膚模式，現在大家心裡有數了吧，不注意防曬變黑都是小事，最可怕的就是光老化！完全不可逆！
軟防曬最主要的就是防曬霜，那麽選擇防曬霜時應該注意什麽呢？
紫外(UV)異塵餘生按照不同波長紫外線所起的生物作用，可分為三種：
紫外線A段(UVA),波長320～400nm，這部分生物作用較弱，主要是色素沉著。
紫外線B段(UVB),波長290～320nm，對人體影響較大，是引起皮膚紅斑、皮膚癌、白內障、免疫系統能力下降的主要原因之一 。
紫外線C段(UVC),波長100～290nm，幾乎完全被臭氧層吸收而不能到達地面。
其中只有UVB、UVA會對人體造成危害，國際上為了評價防曬霜的效果就有了兩個統一指標——SPF、PA。
SPF：抵擋紫外線的時間倍數。若不塗防曬，太陽下20分鐘皮膚變紅。例如：SPF15=15倍*20分鐘=300分鐘後皮膚發紅
PA：防曬有效的時長，防止變黑。一個“+”號為2-4小時。
清楚了防曬霜上的標示，就可以根據自身需求選擇防曬，但不是指數越高越好哦！如果是長時間野外活動或者海邊就要SPF30以上，其余情況SPF15就OK啦～
此外，一款好的防曬最重要的就是要輕薄、不搓泥。Omorovicza這款礦物防曬就非常好用，敏感皮也沒在怕的！
這款防曬經常逛ins的人肯定眼熟它，歐美雜誌常客，明星、超模都愛用，匈牙利皇室保養品牌，安全性讓人很放心。
擠出來有點像清潔面膜，推開不如水狀的好塗抹，但一點點都不油膚感很好。成膜很快，基本上推均勻了就成模了，剛上臉的時候很白。
成膜以後，泛白迅速消失，隨之而來的是清透感，啞光還控油，皮膚乾爽奇異柔軟。不黏膩、不泛白、不拔乾，不搓泥。
在我用過物理防曬中排行前3位，跟妝友好不搓泥，日常通勤很合適，防曬有效時間長，屬於實力派小貴婦。
最近另一個的心頭好就是慕特博士的防曬乳，因為它太適合我這種混油皮了。
乳液一樣的質地，特別好推開，不會再臉上黏黏乎乎的，後續上妝也很方便，而且防曬指數spf30日常使用妥妥的～
最重要的是不含酒精，敏感肌也可以放心用，即使是曬後的皮膚也可以用，不會產生刺痛感，還能幫助皮膚曬後修複～
最後，色斑的淡化和預防是一個綜合調整的過程，隻依賴藥物是不行的，日常防護也非常重要。如果護理不當，即便治好了也很容易會複發。調節心情，保持良好的作息規律，注意休息，合理膳食，鍛煉身體，做好防曬和保濕，這些對於預防和淡化色斑都有非常好的促進作用
養出白嫩肌
大本營在這裡
沒看夠？這裡還有
在這裡也能找到我
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室