警惕！高溫還將持續10天，據說「中暑」會最先盯上這7類人

據齊魯晚報不完全統計，僅23日至26日四天，在山東濟南、青島、濟寧、泰安、聊城、臨沂、東營和棗莊8個城市，至少已有126人因中暑較為嚴重送醫治療。

這其中，有不少人因癥狀嚴重，體溫達到42℃左右，患上了熱射病。

據不完全統計，幾日來的高溫已經在山東8市至少造成了6人死亡。

? 在菏澤某醫院ICU病房裡，今年67歲的環衛工耿大爺因中暑躺在病床上。

? 同樣在山東菏澤，前幾天一則尋人消息在網上傳播：

不少網友紛紛轉發幫忙尋人，可是很快噩耗傳來，病人沒搶救過來，熱射病（重度中暑）死亡

? 昨天，在浙江紹興，一名74歲的老人被發現暈倒在一座橋旁，路人發現後隨即報警，老人送到醫院時已經是休克狀態了，體溫高達42℃。

醫生立即進行搶救，可惜無力回天，老人最終因熱射病導致多臟器功能衰竭而死亡。

? 在江蘇響水，3天內2名婦女中暑身亡。其中一名女子因在大棚中乾農活昏迷後經搶救無效死亡。

別拿高溫不當災害

短短的幾天高溫，僅寥寥幾個城市，就有數百人因中暑被送醫，更有多人因此失去生命，真的無比心痛。

更令人窒息的是，未來10天，江淮、江南等地區將一直持續這種「炙烤模式」……

長久以來，提到天災時，大家往往都會想到颱風、地震、暴雨、嚴寒等，但這輪高溫告訴我們，高溫氣象同樣是非常可怕的自然災害。

在高溫面前，人的生命是如此脆弱。

在接下來持續多天被熱浪包圍的氣象裡，如何安全度過，是我們每個人都應該了解的生存技能。

中暑有多致命？

先來了解中暑的等級，中暑按其發病機理可分為熱痙攣、熱衰竭、熱射病。中暑對人的中樞神經系統和心血管系統很不友好。

?輕症中暑

可表現為頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等。

?重症中暑

包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，表現為這3種類型的混合型。其中「熱射病」死亡率超過50%，其典型癥狀是體溫超過40℃。如此高的體溫會對大腦造成不可逆的傷害，導致腦細胞大量死亡。

中暑最容易找上的7類人

中暑多由於體內熱量過多蓄積所致。以下7類人是中暑高危人群，要格外注意。

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1喝水少的人

水分補充不夠，不利於身體排汗散熱。但喝冷飲對胃腸、血管收縮都有影響，建議補充溫水。

2不出汗的人

先天汗腺不發達，或是使用了抑製排汗藥物的人，身體散熱功能失衡，更易中暑。

這類藥物包括利尿類的降壓藥，含「麻」的感冒藥，以及胃復安等腸胃藥。

3腹瀉的人

腹瀉會導致身體水分流失過多，進而引起中暑。

4睡不好的人

排汗需要良好的心肺功能，常熬夜或睡眠不足7小時的人，通常心肺功能較差，不利於散熱。

5肥胖的人

肥胖者皮下脂肪厚，不利於散熱，通常比瘦人更容易中暑。

6運動過激的人

運動會加速體內產生熱量，運動量越大，產熱越多，越容易中暑。

身體有大塊肌肉的人，運動時產熱的量比一般人多，是中暑高危人群。有代謝疾病、慢性病或心肺功能不佳者，也容易中暑。

7好勝心強的人

壓力大、有強迫性格、事事求勝者，夏季容易發生「情緒中暑」，尤其當氣溫超過35℃、日照超過12小時、濕度高於80%時，生理中暑和「情緒中暑」的比例都會急劇上升。

此外，根據職業和年齡的不同，戶外工作者以及老年人、兒童更容易被高溫傷害，家人一定要注意防範。

發生中暑這樣做能救命

根據以上中暑癥狀，判斷中暑的嚴重程度。

?輕症中暑患者

1.應該立即轉移到陰涼通風處，躺下休息，不要再活動。

2.用冰塊、濕毛巾在中暑患者的頸部、腋下、腹股溝等大動脈集中處降溫。

如果輕症中暑患者意識清楚，要給患者飲用淡鹽水，少量多飲，不要一次大量飲水，以免造成胃腸道負擔。一般一次飲用淡鹽水200毫升，間隔10分鐘再飲水。

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輕症中暑者經過上述處置，一般2小時後能恢復正常。如果2小時後癥狀未改善，比如中心體溫仍然在38℃以上，出現熱痙攣（小腿抽筋）、休克、昏迷等情況，要立即送醫。

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?重症中暑患者

及時就醫，同時快速降溫。

除上述降溫方法外，還可用冰塊敷其頭部、腋下和大腿腹股溝處，用涼水反覆擦身，扇風進行降溫。因 熱射病死亡率極高 ，必須緊急送醫處理。

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