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簡單易做的幾道家常菜,鮮香味美,營養解饞下飯

黃燜雞翅

食材:雞翅500g;香菇6朵;木耳5朵;乾紅辣椒2根;薑1塊;大蒜3瓣;青蒜2根;料酒30ml(二湯匙);生抽30ml(二湯匙);蠔油30ml(二湯匙);老抽15ml(一湯匙);鹽3g(二分之一茶匙);糖5g(一茶匙)

做法

1、乾香菇用40度左右的溫水浸泡1小時,洗凈後切成大塊兒備用。木耳用冷水浸泡半小時,去蒂洗凈後撕成小塊兒備用。將雞翅用刀從中間剁開成兩段,洗凈後瀝乾水分。

2、薑去皮切片,把雞翅倒入大碗中,放入薑片,料酒和蠔油,攪拌均勻後蓋上蓋子,醃製20分鐘。鍋中倒入油,大火加熱至7成熱時,放入乾紅辣椒,切成段的青蒜(1根)和拍散的大蒜瓣,爆香後倒入雞翅和薑片,用鏟子不斷翻炒至雞翅表面變色。

3、放入香菇和木耳,倒入清水沒過食物的表面,調入生抽和老抽,繼續用大火加熱,待湯麵出現浮沫時,用杓子撇乾淨。(或先撇浮沫,再倒入生抽和老抽)

4、調入糖,蓋上蓋子,調成小火,燜製15分鐘。打開蓋子,調入鹽,攪拌均勻,改成大火收湯,待湯汁變濃稠後關火。放入剩餘的青蒜段(1根),翻炒幾下即可出鍋盛盤。

茄汁藕片

食材:蓮藕、蔥薑、油、番茄醬、白糖、鹽、生抽

做法:

1、新鮮蓮藕洗乾淨去皮切薄片,再用清水沖洗兩遍,沖掉藕中多餘的澱粉;蔥薑切末;

2、熱鍋涼油, 放入蔥薑末爆香;爆香後加入番茄醬翻炒;倒入少許水;再加入白糖熬煮一分鐘;放入蓮藕片進去翻炒;

3、翻炒幾下後加入鹽、生抽調味, 最後大火收汁即可盛入盤中即可。

酸辣開胃泡雞爪

材料:雞爪約450g、料酒一湯杓、薑片6片、冰塊適量、大蒜、乾辣椒、尖椒、香菜

做法:

1、雞爪洗凈後,去除雞角,並切成兩瓣;切兩瓣的時候,記得從肉厚的地方先切一下再剁開,以免剁亂了哦~

2、鍋裡加入冷水,放入雞爪;放入一大湯杓料酒,加入薑片,一起大火煮5分鐘左右。煮好後的雞爪從中間肉厚的地方,用筷子可以輕鬆戳破~

3、將煮好的雞爪撈出,放入冷水中,加入冰塊,使雞爪涼透;這樣可以泡除雞爪上的膠質。沒有冰塊的朋友也可以不用,直接用冷水就可以了。

4、乘雞爪冷卻的時間,準備好備料。將青尖椒切成小圈圈,乾辣椒切開,大蒜剁碎;香菜切成小段。撈出冷卻好的雞爪,分別加入適量的生抽、米醋和白糖。

蔥爆五花肉

食材:五花肉、大蔥、薑、生抽、蠔油、白糖、料酒、香醋、鹽

做法:

1、將五花肉處理乾淨,切成薄片;大蔥切段;薑切絲;

2、熱鍋放油燒熱,將肉片和大蔥一同投入鍋內用大火速炒,待肉片爆至剛出油時,滴進香醋、淋入料酒,下白糖、鹽、薑絲、生抽、蠔油,再翻炒幾下使汁裹住原料即可出鍋裝盤。

剁椒燜雞翅

食材:350克雞翅、25克剁椒、各少許蔥段、薑片、蒜末、各2克鹽、雞粉、2毫升老抽、各5毫升生抽、料酒、10毫升水澱粉、食用油少許

做法:

1、鍋中注入適量清水,大火煮沸,倒入洗凈的雞翅,掠去浮沫,汆煮約2分鐘至斷生。

2 、撈出汆煮好的食材,瀝乾水分,盛放在盤中待用。

3、用油起鍋,倒入蔥段、薑片、蒜末,大火爆香。

4、放入剁椒,炒勻。

5 、放入汆煮過的雞翅,炒香炒透。

6、淋上少許生抽,再加入鹽、雞粉、料酒,炒勻調味。

7、注入適量清水,沒過雞翅。

8 、蓋上鍋蓋,大火煮沸後轉用小火,續煮約10分鐘至食材熟軟。

9、揭開蓋,淋入少許老抽,炒勻調色。

10、用大火收汁,倒入水澱粉。

11、用鍋鏟翻炒均勻。

12 、將燜煮熟的雞翅盛放在盤中,澆上鍋中的湯汁即可。

黃瓜片魷魚

食材:魷魚1隻、黃瓜1根、花生仁、花椒、乾辣椒、蔥、薑、蒜、辣椒粉、生抽、老抽、料酒、陳醋、雞精、油、鹽、砂糖、香麻油、水澱粉

做法:

1. 魷魚撥去軟骨,剝去表皮,切開洗凈後,打上花刀,且成大小適中的塊;黃瓜切菱形片;薑和蒜切成片;

2. 鍋內放入清水,加入薑片、料酒、細鹽、大蔥燒開後,放入魷魚,燙至捲起,撈出。

3. 調汁:糖:醋;鹽的比例按照4:3:1比例,外加少量雞精、2杓料酒、1杓醬油、少量水澱粉一起攪拌均勻。

4. 鍋中留下少量的底油,放入乾辣椒、花椒爆香後,放入薑片、蒜片爆香,放入瀝凈水的魷魚卷和黃瓜片,翻炒後加入辣椒粉翻炒。

5. 倒入準備好的料汁和水澱粉混合物,大火翻炒至收汁,倒入去皮花生米,翻炒均勻即可。

紅燒排骨

食材:排骨、蔥、薑、蒜、鹽、生抽、老抽、料酒、 白糖、雞精

做法:

1、排骨切成小段,清洗乾淨。蔥切成段。薑切成絲。 蒜切成片。湯鍋接滿水,放入料酒、生薑,把排骨放進去焯 水,焯出浮沬,排骨變色後,撈出來把浮沬洗掉,控乾 水分。

2、熱鍋,倒油,油熱之後把蔥段、蒜片、薑絲放進去爆香。 把排骨全部放進去,炒出香味。

3、 等到排骨變成焦黃色的時候,倒入適量生抽、料 酒、老抽調味上色。 翻炒均勻後,倒入熱水,差不多淹過排骨就行。

4、 蓋上蓋子,開大火煮沸,沸騰後轉小火燜煮。排骨煮爛後,開大火把汁收一下,再加鹽、白糖、 雞精調味即可。

辣雞爪

食材:雞爪,辣醬,薑末,乾辣椒,老抽

做法:

1、雞爪洗凈,剪去「指甲」,放到冷水鍋裡煮開,衝去浮沫。

2、鍋熱少許油,放一大匙辣醬,一些薑末。倒入雞爪翻炒,放一把乾辣椒。

3、炒到雞爪上色的時候,加一點老抽醬油,比較多的糖,加水沒過雞爪,大火煮開。

4、小火燉熟,起鍋的時候,大火收汁,裝盤。


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