最長肉的五種食物，第三種還被商家標榜0脂肪，你根本想不到！

隨著生活水準的不斷提高，很多朋友都偏愛零食，但是有幾種最容易長胖而且還不健康的零食，也都是網友們的最愛，今天就給你盤點那些最長脂肪的零食，看看你家裡還有沒有？

第一種就是薯片了，我們先不說薯片中含有多少澱粉，就是用油炸過就已經有很多的油分和熱量了，小小的幾片就相當於你一頓飯的熱量了！但是，薯片這種零食是很多朋友的最愛，奉勸朋友們就算吃，也請適量。

第二種，就是奶茶了，在炎熱的夏季，外出累了喝上一杯甜甜的奶茶，真的是很爽了，但是你知道嗎？這一杯的奶茶的熱量可以達到400多卡路裡，相當於大半斤的肉了！所以我們去奶茶店盡量選擇茶系列，比如柚子茶，檸檬茶等，熱量相對奶茶會笑很多！

第三種就是乳酸菌飲料了，大家看好，我這裡說的是乳酸菌飲料，而不是還有乳酸菌的優酪乳！很多乳酸菌飲料的商家都打著減肥，0脂肪的旗號在廣大人群中暢銷，殊不知我們都被他騙了。這裡面的熱量其實是很高的，一小瓶乳酸菌飲料需要我們跑步兩小時才能消耗掉。

第四種，果乾。蜜餞。很多朋友不愛吃水果，就愛上了果乾，因為你會覺得過果乾的營養是與水果一樣的，其實你錯了，果乾的裡面添加了很多蔗糖，甚至糖精，這樣吃起來才能更加美味，更受消費者喜愛，但是其中的熱量就高了很多，

最後一種，就是我們常吃的速食麵了，在我國的絕大多數家庭裡都會備有這樣幾包速食麵，因為不做飯的時候可以完美的填飽我們的肚子。但是你有沒有想過，速食麵的麵條經過油炸會含有很多的油脂，熱量相當於兩頓飯。