當心！有些人吃這類感冒藥可致嚴重肝損傷

長江日報融媒體1月14日訊（記者羅嵐 通訊員張熙）「吃什麼傷肝，吃什麼護肝？」12日下午，武漢圖書館《名家論壇》「營養與肝臟保護」主題講座贏得觀眾熱情點贊。首都醫科大學附屬北京佑安醫院肝膽外科主任醫師王孟龍，先通俗解讀醫學知識，再支招飲食運動護肝細節。

B肝治治停停或將遭「報復性反彈」

每周六下午在武漢圖書館開講的《名家論壇》，作為公益性講壇，歷時12年，受邀嘉賓來自全國各地。本場嘉賓王孟龍出生在武漢，17歲赴重慶第三軍醫大學求學，1998年師從「中國肝膽外科之父」吳孟超院士並獲得博士學位。

隨著預防接種和母嬰阻斷的廣泛推廣，人們不再談B肝色變。但中國目前仍沒有摘掉B肝大國的帽子，B肝病毒攜帶者尚有９０００萬人。王孟龍曾多次接診從輕度B肝發展到肝硬化最終導致肝癌的患者，十分痛惜。

他在講座時說：目前尚無B肝病毒的根治性藥物，現有的核甘類藥物只是抑製B肝病毒複製，但如果從患B肝初期開始配合醫生規範用藥，堅持治療，日常生活注重養護，大多數人可有效控制病情，平安度過一生；相反如果治治停停「見好就收」，很可能會激發病毒「報復性反彈」，反而使病情惡化。

暴飲暴食會使肝臟不堪重負

「吃什麼傷肝，吃什麼護肝？」是觀眾們關心的話題。王孟龍形象地解釋了肝對人體的重要性，他說：生命因新陳代謝而延續，而肝臟則是人體新陳代謝的「中心站」，既負責深度加工，又負責解毒排毒。

「如果來料暴增，加工廠必將不堪重負，因此護肝最忌暴飲暴食」，王孟龍說，一旦過度進食超過了肝臟的承受能力，就容易導致肝功能異常、脂肪肝等一系列問題。

合理飲食科學運動，將體重指數保持在18-25之間是護肝法寶。王孟龍特別介紹了幾種「愛肝食物」：白薯、玉米、海帶、蘋果、牛奶、洋蔥、冬瓜，每天可以吃二三種。此外，最好每天有約2000毫升的飲水量。如果發現自己一段時間飲食過量，可通過增加運動消耗能量為肝臟減負。

有人吃這類感冒藥可致嚴重肝損傷

「20%的肝損傷由藥物引起，近年來臨床上發現不少患者因吃感冒藥導致嚴重肝損傷。」王孟龍特別提醒：服用感冒藥之前看清裡面是否含有「對乙醯氨基酚」，有些人會對這種成分過敏而導致嚴重肝損傷，如果服藥之後出現眼睛、面色、尿液發黃就應該高度警惕。

在演講中，王孟龍糾正了一些比較常見的護肝誤區：脂肪肝並非肥胖者專利，嗜酒會導致酒精性脂肪肝，長年全素食、節食減肥不當等也會因為營養不良可能導致脂肪肝。

他建議40歲以上人群，每年最好進行一次全面體檢，以儘早發現肝臟的各種疾病。慢性乙型肝炎患者，每年應該進行至少一次肝功能和甲胎蛋白檢測以及肝臟超聲檢查。