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口腔清潔不到位 引起口臭 如何正確刷牙減少口臭?

人為什麼會感到口臭呢?口臭困擾許多人,其中大多數與口腔衛生不到位或患有口腔疾病有關。如果您刷牙後,依然能夠聞到無法散去的臭氣,最好到正規醫院看看口腔科醫生。

沒有好好刷牙 引發口臭

口臭是一種不痛不癢的口腔癥狀,比如人在精神緊張、睡眠不足、飢餓時,因為口腔唾液分泌減少,都可以引起口臭。這種情況的口臭主要是口腔衛生不到位造成的,可以定義為生理表現,並不是疾病。還有其他,例如舌苔肥厚、藥物、食物、消化道疾病、空腔細菌感染、咽喉病變等也會引起口臭。

從總的口臭人群中,大多數口臭都是口腔衛生沒有做到位,如果及時做好口腔衛生,可以省去使用喉糖、漱口劑,因為這些只能短暫消除口臭,並沒有斷根,它們也不能長期應用於口腔。當然,也存在一小部分疾病引起的口臭,比如消化道疾病。如果您能聞到口臭,而周圍人卻聞不到您的口臭,最好到醫院做一個全面檢查。

怎樣刷牙 才不會有口臭?

因為多數人都不懂得應該怎樣好好刷牙,第一,刷牙記住清洗舌頭,因為舌苔上布滿了食物殘渣和細菌;第二,正餐過後要記得喝水;第三,吃完咖啡、洋蔥、大蒜等氣味重食物,要及時漱口;第四,刷牙要把牙縫清理乾淨,有需要應考慮使用牙線。

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