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【強哥問問】得了強直一定會駝背嗎?打生物製劑針同時服用甲氨蝶呤效果會更好是嗎?

小編老師,打生物製劑針同時服用甲氨蝶呤效果會更好是嗎?

  • 藥性比單打生物製劑更強一些,

  • 有個病友急性期和過渡期是一直那麼吃的葯和你一樣配合打製劑,

  • 後來很穩定半年左右,把甲氨蝶吟停掉了,

  • 甲氨蝶吟如果有備孕計劃的小強不建議吃。

有強直病吃尼美舒利分散片止痛片的,還同時吃葉酸片和甲氨蝶呤片?謝謝。

  • 甲氨蝶吟 和 葉酸片配合吃,免疫抑製功效多些,尼美舒利分散片消炎鎮痛多些。

  • 可以這麼配合吃。

  • 也有的病友是配合樂松+甲氨蝶吟+葉酸片。

  • 還有的是 西樂葆+甲氨蝶吟+葉酸片等等。

  • 沒有哪個好與不好,就看自己體質與病情是否有效果並適合。

強直疼痛會伴隨一輩子嗎?

  • 大概率會伴隨長期,癥狀在40歲之前會很反覆,表現因各種誘因產生的情況如:持續性 隨意性 間歇性 暫時性 隱匿性 等多種情況,

  • 跟隨自己強直控制情況去表現為癥狀輕重,個體差異性很大;

  • 40歲之後會病情比年輕時趨緩,一些病友40歲之後發展越來越慢,甚至感覺不到癥狀。

  • 也有少部分病友控制極好病情輕微的可能20-40歲之間急性期過後的大部分時間都呈現很輕微,疼痛可承受,或有或無的,甚至好幾個月甚至半年都很穩定癥狀輕微的感覺不到,但你總會有一些感受到它;

  • 也有少部分病友40歲之後變更嚴重的病友,

  • 目前的肯定的是會長期伴隨並反覆表現,但是否一輩子伴隨,因人而異。

得了強直一定會駝背嗎?

  • 強直性脊柱炎在治療不及時或者是長期的不進行規範的治療,是會導致駝背的,因為長時間的不規範治療,會導致脊柱的變形彎曲,就出現了駝背的現象。建議患者:


  • 要睡低枕、睡硬板床,不要睡太軟的床墊。


  • 平時要注意減少脊椎的負重,避免長時間彎腰的活動。

  • 生活中要盡量減少彎腰的次數,切不可為了避免腰背疼痛而隨彎就彎,怎麼舒服怎麼做,這樣長期下去容易加速脊柱的畸形。

我是一名強直性脊柱炎患者,還好發現得早,現在通過治療我感覺好多了。我想問問除了吃藥,在日常生活中還需要注意哪些事項?可以運動鍛煉嗎?可以游泳嗎?

  • 強直性脊柱炎主要累及骶髂關節、脊柱等負責軀體活動的主要關節。對於患者來說,尤其是病情穩定後,運動鍛煉的重要性不亞於藥物治療。規律運動和鍛煉可以緩解疾病癥狀、防止脊柱和關節殘疾,增強肌肉力量、增加胸廓活動度,提高生活品質,是強直性脊柱炎整個治療的重要部分。


  • 一般來說,加強背部和頸部力量的鍛煉有助於維持和改善身體姿態。深呼吸和有氧運動有助於保持胸廓的彈性。但是運動項目、強度和時間應該因病程和受累部位的不同而有差異。


  • 游泳是一項很有益的運動,在水中身體平臥時由於浮力抵消了重力的作用,所有的關節和肌肉都能得到鍛煉,應儘可能用多樣的方式劃水。最好避免劇烈運動及高強度的運動,如打網球、籃球、乒乓球等。做何種運動都要穿帶有緩衝作用鞋墊的訓練鞋,有助於減輕對關節的創傷。


  • 另外,運動的持續性比運動的強度高低更重要。一般而言,中等強度運動(2~4小時/周)比不運動及高強度運動(>10小時/周)更理想,每周5次、每次至少30分鐘的運動是較為合理的安排。


  • 一旦確診強直性脊柱炎,患者今後日常的坐、立及臥姿變得更加重要。首先,要保持身體直立,避免長期彎腰、屈曲,不要長時間採用一種姿勢,適當變換體位,維持脊柱正常生理曲度,預防脊柱畸形。


  • 其次,睡覺時盡量睡硬板床,採用仰臥或俯臥位,避免側臥,特別是屈腿側臥位。雖然屈曲位可減輕疼痛,但易導致脊柱駝背畸形。若有頸椎受累,應低枕或去枕平臥,防止頸椎反弓畸形。若用枕頭,儘可能低,能保持正常前弓度而又不至增加上胸椎後突為度。


  • 第三,站立時要抬頭、挺胸、收腹,必要時可背靠牆站立以保持良好姿勢。坐位時應直背硬靠椅,上身保持挺直,髖膝屈曲90度,避免坐矮板凳和沙發,避免彎腰過久引起脊柱畸形。


  • 對於強直性脊柱炎患者來說,規範合理運動的重要性不亞於藥物治療。長期嚴格的藥物治療和運動鍛煉能夠使得患者保持良好的關節功能,延緩疾病的進展,避免關節畸形和脊柱強直,避免手術治療。另外,已有研究表明,運動能明顯提高患者的社交自信,改善情緒。希望患者能夠通過運動找回自信,以更加積極的姿態回歸正常生活!

鍛煉及輔助控制強直小匯總:

八段錦、體操、廣場舞、慢跑、游泳、各種瑜伽、易筋經、太極、拍打、針灸、理療、火療、蜂療、放血、按摩、禪拍、推拿、熱浴、蒸房、羽毛球、仰臥起坐、燕子飛、站樁、撞牆、泡腳、休息、散步等,都有輔助的控制控制效果,大家根據自己體質和病情去選擇最適合自己的;有補充的夥伴們記得留言哦 。

附:強直性脊柱炎(AS)日常康復鍛煉操

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