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俗語說:「床上蘿蔔床下薑」,下半句才是重點,老祖宗的經驗之談

隨著物質水準的提高,大家早已忘卻了曾經在溫飽線上的日子,順應著生活的改善,咱們也慢慢的開始追求養生之道,養生,不是我們這個時代特有的產物,自古時到現在起,養生文化在我們國家十分昌盛,許多民間流傳的俗語便是最好的證明。

作為歷史文化的衍生物,同樣是勞動人民智慧的結晶,與上得了高堂的雅語不同,俗語其特有的親民特色也是奠定了其在民間的地位,而今天給大家帶來的這樣一句俗語,「床上蘿蔔床下薑」便是如此,關於這句俗語還有下半句,老祖宗的經驗之談,您知道嗎?

首先來看「床上蘿蔔」,其意思是指晚上睡覺前吃蘿蔔,為什麼要在睡覺前吃呢?從營養學上來說,蘿蔔作為一種營養價值高,並且價格很親民的食品一直飽受歡迎,在冬天的時候,許多北方的家庭都會囤積很多蘿蔔,在晚上睡覺時吃上兩根,第二天起床保你神清氣爽,身體舒適,原來,蘿蔔性涼,本身具有降火清熱的作用,而其蘊含著的蘿蔔素更可以起到消食的功能。

對於勞累一天的人們來說,晚上無疑是放鬆的時間段,許多人喜歡晚飯吃的特別多,堆積起來的食物會給胃造成極大的負擔,年輕時可以憑藉旺盛的活力為所欲為,然而人到中年,各方面下降的情況下,晚上吃得太多便是損害健康了,吃兩根蘿蔔,幫助腸胃消化食物,更能清熱潤喉,使得人體保持放鬆的狀態,如此,也可以起到助眠的作用,對於上了一定年齡的人來說,蘿蔔,無疑是「床上聖品」。

在看「床下薑」,生薑的食用和藥用的歷史,非常悠久,在中醫學說當中,生薑無疑是助陽植物,故而在古代中醫便有著「男子不可百日無薑」的說法,畢竟在當時那個年代,傳宗接代無疑非常重要,而傳宗接代的成功率的影響因素也是人們關注的焦點,「生薑」便是其中首選,我們在看很多古裝劇的時候就會發現,每當有人身體虛弱之時,便要說熬一碗薑湯,其中緣故便是生薑可以散寒,健胃並且活血,滋補肝腎,明目益精,配合放在其他菜品當中使用,也可以治療腎虧,對於畏寒體質引發的腰疼,腰膝酸軟,倦怠等癥狀也有著不錯的療效。

「床下薑」指的便是早上起來之後吃生薑,生薑所特有的辛辣和溫熱,能夠激活人一天的陽氣,使得身體器官快速甦醒,而且其所具備的健脾養胃的功能也會讓早上的食慾非常好,早飯有多重要,不必多說,由此可見生薑的功效。

但是友情提醒,生薑並不是百利而無一害的,墨守成規可不是什麼優秀品質,現代醫學表明,生薑不能一下子吃很多,若是過量而食則容易導致痛腫,目赤內熱,便秘,對於痔瘡患者而言,生薑乃第一大忌。已經壞掉了的爛薑更是頭等毒藥,其中蘊含的黃樟素是肝細胞變性壞死的一大誘因。極易引發肝癌,食道癌等等,因此在選取生薑之時要注意了。

而這句俗語的下半句則是「不用醫生開處方」。開頭直接導出祖宗的經驗之談,後半句則說明前半句的重要性,這也是古人們說話時的互文技巧,可能大家覺得是不是小編欺騙了您的感情?畢竟說後半句才最重要,殊不知不讀後半句又怎知前半句的關鍵所在?最後,今天的俗語就介紹到這裡,古人們的智慧我們要傳承,但絕對不是盲目的沿用,對於養生,老祖宗的經驗之談,您學到了嗎?


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