懷孕第7個月，胎兒的一道坎兒，四道紅線孕媽別碰

文 | 幸孕姐

懷孕7個月，胎兒各方面發育都處於關鍵期，孕媽要格外注意，有四道紅線別碰。

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一、孕7月是胎兒發育的一道坎

1、呼吸

正常情況下，孕7月時，胎兒的體重在2.2斤到2.4斤之間，坐高約為26cm，已經快佔滿整個子宮，胎動較為明顯。儘管此時胎兒的肺葉尚未發育完全，但是已經開始在孕媽肚子裡練習呼吸了，還會通過吮吸手指來鍛煉吮吸能力，以便出生後能順利喝到母乳。所以孕媽睡覺時要採用左側臥睡姿，方便輸送氧氣供胎兒呼吸。

2、味覺

此時胎兒舌頭上的味蕾正在形成，已經可以嘗到羊水中的味道了，因此孕媽在飲食中更要注意，不要吃過鹹、過甜的東西。

3、聽力

早在孕5月時，胎兒的聽力就已基本發育完成，因此孕媽可以繼續給胎兒聽柔和的音樂進行胎教。同時爸爸也可以多和胎兒對話，讓胎兒對爸爸的聲音有所了解，方便出生後培養感情。

4、大腦發育

這是胎兒大腦發育的關鍵期，腦細胞迅速增殖分化，腦神經快速發育，但是這個時候也容易出現因宮內缺氧等原因導致大腦發育遲緩，導致出生後智力受損。此時胎兒的視覺神經也已逐步發育完成，儘管還未睜開雙眼，但趨光性的特性已逐步呈現。這時候孕媽可以多吃核桃、芝麻、蘋果等食物，為胎兒的大腦發育補充營養。

二、孕7月的注意事項

1、避免睡眠不足。充足的睡眠無疑非常有利於胎兒發育，因為睡覺時，孕媽的腦下垂體會源源不斷釋放荷爾蒙，經過胎盤輸送給胎兒，促進其快速生長。

2、避免活動過度：此時孕媽身體笨重，走路呈後仰姿勢，看不清腳下，容易摔倒，尤其是上下樓的時候，可能會發生踩空的危險，而且對身體的負擔也比較重，如果孕媽平時沒有運動習慣，這段時間最好選擇乘電梯上下樓，否則易引發早產。

3、盡量不要獨自出門：孕媽挺著大肚子行走不便，而人流密集處，可能會有比較冒失的人不小心撞到孕媽。而且孕7月容易發生胎盤早期剝離等，孕媽最好與能照顧自己的人結伴出行。

4、避免久坐：過度運動不好，長時間坐著也不好，可能會使孕媽坐骨神經痛或小腿痙攣，因此最好坐30分鐘時就站起來在家裡活動3—5分鐘。

孕7月有多危險，看看寶媽怎麼說

@冬天裡的一把火：高齡孕婦，為懷二胎準備了一年多。懷孕前期都是好好的，結果孕7月產檢，超音波顯示胎兒全身皮下水腫，胸腔腹腔大量積水，心臟重度返流，三尖瓣粘連，羊水過多，而且醫生說已經危及到我自己的生命安全了，要求我做引產，最後不得不做了這個選擇，心太痛了……

@小綿羊:孕期一直保持著良好的運動習慣，剛7個月時我還去健身房鍛煉，結果有一天走回家突然腹部痛，抽著痛，嚇死我了，趕緊讓老公帶我去醫院，最後醫生建議我臥床休息，唉，果然不能瞎嘚瑟啊。（cjq）