來來來~開啟刮痧學習5個技巧

掌握刮痧療法，沒病的時候刮一刮（保健刮法，不要求出痧），行氣活血，增強人體抵禦外邪的能力；生病了刮一刮（治療刮法，最好出痧），祛病、養病，真正做到「中醫生活化， 生活中醫化」

第一個技巧

準備好刮痧工具，常用的是刮痧板、點穴棒，刮痧油，刮痧乳以及毛巾。

在選擇的時候，刮痧板最好選擇水牛刮痧板，水牛角的角質蛋白和人體的膠原蛋白大致相同，我們使用水牛角刮痧板刮痧時候，與人體體表摩擦生熱，可使水牛角刮痧板的角質蛋白輕微溶解，從而起到滋養皮膚的作用。

至於刮痧油和刮痧乳如何使用，則是，刮痧前抹到皮膚上，而刮痧乳適合用於臉部，而刮痧油適合用於身體與四肢。

第二個技巧

刮痧的握法

點穴棒用的是以握筆的姿勢，握住點穴棒，來點按；而刮痧板順手的方式來握住，一般來說，用厚邊和厚邊稜角進行刮痧時，刮痧板薄邊緊貼掌心勻速單方向來刮痧。

第三個技巧

刮痧也有刮痧的人體姿勢，分別是坐時、站時、臥時。

第四個技巧

刮痧時的刮試順序依次為：頭部、頸部、背部（胸椎部、腰椎部、骶椎部）、胸部、腹部、上肢部、下肢部。

第五個技巧

找準刮痧穴位，有體表常用標誌定位法，有手指同身寸定位法，骨度分寸定位法。

詳講體表常用標誌定位法來做說明。

頭部

正面：前髮際正中（頭部有發的前緣正中）

背面：後髮際正中（頭部有發的後緣正中）

耳尖：當耳向前折時耳的最高點

胸肋部

第2肋：鎖骨下可觸及的肋骨即為第2肋骨

第4肋間隙：青年男性乳頭在第4肋間隙

頸背腰骶部

第7頸椎棘刺：頸後隆起最高能隨時旋轉而轉動者為第7頸椎棘刺

第3胸椎棘突：直立，兩手下垂時，兩肩胛岡內側連線與後正中線的交點。

四肢部

肘橫紋：屈肘90度時肘窩處橫紋

手指同身寸定位法

受術者拇指指間關節的寬度為1寸。

受術者將食指、中指、無名指和小指併攏，以中指中節橫紋為標準，其四指的寬度為3寸。

骨度分寸定位法

以寸來定位，尋找穴位，一般都是以受術者的寸來進行找穴位刮痧。明天進入實操階段。

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