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這個人體器官竟然擅長「四兩撥千斤」!

每年3月份的第二個星期四

是世界腎臟日,

今年世界腎臟日的主題是

「人人享有腎臟健康」,

讓我們一起來認識這個身體的「凈化器」

做到腎臟病的早預防、

早檢測和早期治療!

「四兩撥千斤」的人體器官

正常人的腎臟位於腰背部脊柱兩側,左右側各一個腎臟,形狀類似「蠶豆」,重量大概四兩左右。正應了民間盛傳的「四兩撥千斤」的說法,腎臟在人體中擔任著極其重要的功能,包括排泄毒物,水電解質的調節和內分泌的穩定等。

腎臟其實就是由一個個血管球組成的,每側腎臟大約有100萬個血管球,如果把這些血管球拉直並連接起來,有13公里!如此強大的腎臟,當然不會輕易受到損傷,但一旦損傷發生了,也就不會輕易就緩解了,因為每一次損傷的出現就代表了強大的代償功能已經無法正常運作了。

慢性腎臟病為什麼被稱為「沉默的殺手」?

由於腎臟的代償能力極其強大,即使腎臟功能已經損失50%以上,患者仍可能完全沒有任何癥狀或者癥狀不明顯。因此慢性腎臟病也被稱為「沉默的殺手」。由於沒有任何癥狀,即使偶爾發現有蛋白尿,血尿或者浮腫,也不會引起患者及家屬的足夠重視,這也導致大多數腎臟病患者就診時,就已經是晚期的原因。

腎病初次就診看什麼?

通常初次就診時,醫生會詳細詢問既往疾病史,尤其是糖尿病,高血壓,高尿酸血症,高脂血症,肝炎,免疫系統疾病等與腎臟病密切相關的疾病,以及家族史、癥狀、體征,並通過必要的化驗檢查等多方面的情況來綜合判斷。

通常慢性腎臟病有以下主要癥狀:

1.早期:浮腫(眼瞼、顏面、下肢,尤其是踝關節)、泡沫尿、排尿疼痛或困難、尿量及尿色改變等。

2.腎功能不全時:疲倦乏力、食慾減退、噁心嘔吐、夜尿增多,全身浮腫、血壓升高等。

3.尿毒症期:上述癥狀加重,並出現心、腦、肺、肝等多器官功能不全。

普通人群及高危人群的早期防治

慢性腎臟病的高危人群包括:高血壓、糖尿病、高尿酸血症、肥胖、高脂血症、貧血、老年人、孕婦及有腎臟病家族史的人群,初次診斷時就應該測血壓、查尿常規、尿微量蛋白及腎功能,以便早期發現腎臟病。

普通人群要注意:保持健康的生活習慣,如平時減少鹽的攝入,清淡飲食,葷素搭配,平衡膳食。適當多飲水、不憋尿。

篩查慢性腎臟病的方法有哪些?

其實,簡單的一次尿常規和腎功能檢查就能發現大多數的腎臟病,一般每年定期檢查一次。如果是高危人群,建議每年檢測上述指標兩次及以上。如果已經出現某些癥狀,則應及時就診,並做較全面的檢查,包括尿常規、尿微量蛋白、尿培養,免疫功能檢查、雙腎彩超等。

最後,希望大家保持健康生活,「人人享有腎臟健康」!

來源:上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院

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