腦梗塞的飲食,以後可不能再隨意亂吃東西了

腦梗塞的飲食：應該吃什麼？趕緊看看吧！1、各種雜糧，如綠豆、小米、玉米、豆類。各種新鮮以及大蒜、水果、山楂、魚、香菇、淡菜、脫脂奶、精豬肉、植物油等。（1）香菇：性味平、具有補氣益胃、活血

化瘀之功效。可降低血液中膽固醇、降低血壓、加速血液循環、改善心腦及微循環供血。加熱後營養不被破壞。對高血壓、動脈硬化有良好療效。（2）芹菜：有清熱利濕、醒神健腦、平肝涼血之功效。可降低血中膽固醇的含量、對防治高血壓、腦血管意外、冠心病等有一定療效。（3）山楂：具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。2、可多吃上結含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動脈壁沉積、防止動脈硬化的發生。3、長期飲用混合奶 (鮮牛奶 600 毫升、濃米湯 350 毫升、雞蛋 2 個、白糖 50 克、香油 10 克以及鹽 3 克4、為預防便秘，應多吃一些富含纖維的食物如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。5、要維持體內有充足的水，使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時，飲 1～2 杯溫開水。6、飲食中應有適當蛋白質，常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品，以供給身體所需要的氨其酸。

腦梗塞的飲食：這些水果可多吃！木瓜：含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。草莓：富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。奇異果：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其 Vc 和硒含量豐富，長期食用可降血壓、血脂等症。 奇異果汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病、腦動脈硬化。腦梗塞的飲食你都知道了嗎，以後可不能再隨意亂吃東西了。