我小心翼翼地問
「媽媽...你的那個朋友是怎麼去世的？」
媽媽怔了一會兒 嘆了口氣
「大概是得了癌症吧。」
她目露戒備，不安地說
「我們別再說這個了」
但是
躲避絕不是辦法
只有正視它才能解決它
腫瘤才不是絕症！
「腫瘤就是絕症！」爸爸斬釘截鐵地說。
在爸爸眼中，腫瘤=癌症=絕症，甚至有時候身邊的朋友也會這樣想。但事實不是如此。發病和死亡數量是不對等的，腫瘤和絕症不能劃上等號。
腫瘤≠癌症
腫瘤分為良性腫瘤和惡性腫瘤。
大家常說的「癌症」多數是指惡性腫瘤。
良性腫瘤大多數不會惡變，很少複發，生長緩慢，對機體影響較小。但也不能完全放任它發展，良性腫瘤還是有惡變的可能。而惡性腫瘤就比較危險了，它們有侵襲正常組織、轉移到其他器官的傾向。
癌症≠絕症
及早發現、及早乾預有治癒的可能。
∴ 腫瘤≠癌症≠絕症
「好好的一個人，說沒就沒了。」
「好好的一個人，說沒就沒了。」 媽媽惋惜地說。
在媽媽眼裡，好像得癌症去世就是一瞬間的事情。
癌症是一個慢性病，只是許多人在剛開始沒有注意到患病的徵兆，所以會認為從發病到死亡是一個迅速的過程。
其實，癌症的發生是有徵兆的。
局部癥狀
1
腫塊
因為癌細胞過度的增殖以後會形成腫塊
2
疼痛
癌症在侵襲的過程中破壞到了神經而引起，隱痛或頓痛
3
潰瘍
癌症生長在體表或者胃腸道的表面，由於腫瘤生長迅速會出現壞死
4
出血
無疼性咯血，嘔血，便血，尿血時首先想到癌症的可能性
5
壓迫和梗阻
長在空腔器官裡面，甲狀腺癌，食道癌，肺癌
全身癥狀
1
消瘦
癌細胞生長迅速需要大量的營養物質和能量
2
發熱
癌細胞產生的代謝產物引起發熱，或病人機體免疫下降以後感染造成
3
貧血
出血，癌物質抑製了造血的功能
4
惡病質
惡性腫瘤晚期：嚴重的消瘦，乏力，衰竭，貧血稱為惡病質
「健康=60%生活方式+15%遺傳因素
+10%社會因素+8%醫療因素+7%氣候因素」
——世界衛生組織
從以下四個方面改變你的生活方式
在一定程度上可以預防腫瘤噢!
預防措施
1.
控制吸煙
吸煙是多重癌症發生的高危因素
因為煙草中有多種毒性物質會對機體造成危害
不僅對自己造成傷害
還會影響身邊的人
所以我們要少吸煙、不吸煙
2.
健康飲食
不吃過鹹過熱食物
不吃霉變食物
不吃燒焦食物
不過量進食
3.
規律睡眠
十一點左右睡覺
一點到三點進入熟睡狀態
規律睡眠有助於身體健康
4.
良好環境
綠色裝修、經常開窗通風換氣
多做戶外運動
多到空氣清新的公園，綠地等處做戶外運動
敲黑板！ 劃重點！！
看了這篇推送心裡還有些疑惑？
不要擔心
深圳市的免費評估和免費篩查幫你排除疑惑！
深圳市城市重點癌症早診早治項目（五種常見癌症——肝癌、肺癌、乳腺癌、上消化道癌、大腸癌），每年免費提供1.5萬份高危人群問卷評估，每年有5000個免費臨床檢查名額。40-74歲戶籍或常住居民（在本地居住3年以上）可在本市10個區指定的127家社區健康服務中心報名。
不要害怕腫瘤君
只要健康生活、積極面對
一定可以戰勝它！
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資料來源：
http://www.uooc.net.cn/course/57376396
國家癌症中心
慢病科 趙仁成
陳宜君 楊瑩 肖卓真 鄭丹薇 王雪玲
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