失眠和健忘是常見的疾病。
一般來說,這在中老年人中更常見。
然而,
隨著生活節奏的加快和生活壓力的增加,
許多年輕人也開始在這方面出現問題。
失眠也被稱為「不睡覺」和「失眠」。常由七情、焦慮疲勞、心脾兩虛、痰熱內擾、陽不和陰、心腎不和、血虛肝亢、心膽氣虛、胃氣不和、外感邪熱引起。它與心、脾、肝、腎、陰、血的不足有關,因為「心主心」,失眠大多是由於心血不足和精神喪失所致。
失眠藥酒從養心安神、滋陰養血、健脾安神、補中益氣、滋腎養肝入手。適用於:失眠、健忘、心悸、頭痛、眩暈、恍惚、注意力不集中、睡眠質量差...
向每個人推薦三種失眠健忘藥酒。
讀者可以根據自己的情況選擇。
01
人蔘遠志酒
[處方]人蔘16g當歸10g遠志6g桂圓肉8g酸棗仁4g冰糖20g白酒600ml
【[法】將前六種配料搗碎或切片,放入布袋中,放入容器中,加入白酒,密封,浸泡14天,過濾去渣。
【功能主治】益氣養血,安神定志。可用於治療倦怠乏力、面色蒼白、食欲不振、驚悸失眠、健忘乏力、心煩頭暈等症。
[用法用量]口服:每次10 ~ 15毫升,每日兩次。
[方源]藥酒簡編。
02
地黃枸杞酒
【[藥方】熟地黃240克枸杞子120克何首烏120克薏苡仁120克當歸90克檀香9克(或沉香粉3克)龍眼肉90克白酒10L
【[法】將前7種配料搗碎或切片,裝入布袋,放入容器中,加入白酒,密封浸泡10天,過濾去渣,即得。
【功能】滋陰養血,理氣安神。用於失眠。表現為頻繁的睡眠困難,睡眠時難以入睡,或睡眠時容易醒來,醒來後感覺不清,情緒低落。有些人甚至整夜都睡不著。
[用法用量]口服:每晚睡前溫服30毫升,不要喝太多。
[方源]清代唐智的經驗方葯。
03
五味子酒
[藥方]五味子200克桑葚120克龍眼120克60度白酒1L
[製劑]將五味子洗凈,用白酒浸泡,每天搖一次,半個月後飲用。
【功能】斂陰補腎,生津安神。可用於治療失眠、頭暈、心悸、健忘、乏力、煩躁等。由神經官能症引起。還可用於肺虛咳嗽、口乾口渴、自汗盜汗、夢遺遺精、慢性腹瀉、痢疾等。
[用法用量]口服:每次3毫升,一天3次,飯後或隨餐服用。
[方源]葯膳食譜集。
[附言]該酒配方中的五味子為五味子,製備時還可加入少量蜂蜜。