幽門螺旋桿菌超標怎麼辦？常吃2口它的剋星，胃或許會慢慢變健康

現在的生活水準雖然在顯著提高，人們餐桌上的飲食也越來越豐富，但是由於一些不健康的飲食習慣和生活方式等，使得人們的健康也在受到各種疾病的威脅，比如說腸胃疾病也已經成為了很多人的困擾，出現胃疼是經常的事情，但是如果對其置之不理的話，很有可能會使得胃部出現更嚴重的病變。

患有胃病的人不知道大家有聽說過幽門螺旋桿菌嗎？其實這是一種細菌他的生存能力特彆強，一旦積存在胃部之中得到大量繁殖之後，很可能會使得胃部的健康受到威脅。幽門螺旋桿菌可以長期在胃裡生存，一旦超標之後都會引起胃粘膜的受損，嚴重時還可能會引發胃癌，所以大家一定要關注好這一問題。

俗話說病從口入，其實很多疾病也是因為我們誤食了一些不健康的食物而引起的。但對於幽門螺旋桿菌的超標，我們又該如何正確的飲食呢？不妨多吃一兩口幽門螺旋桿菌的剋星，讓他來對付這一病菌，或許能夠有效的幫助胃部慢慢變健康。

幽門螺旋桿菌超標怎麼辦？常吃2口它的剋星，胃或許會慢慢變健康

1、烏梅茯苓湯

烏梅也是比較酸的，但是經常吃的話，可以有效的促進腸胃的消化，尤其是脾胃虛弱的人，可以適當的吃一些烏梅來達到健脾養胃的功效。福利則在調理脾胃，這一方面也有著不錯的效果，二者結合之後做成湯來飲用，可以有效的幫助清理胃部的幽門螺旋桿菌，幫助凈化外部環境，使得胃粘膜得到修復。

2、優酪乳

優酪乳也是很多人比較喜歡喝的一種奶類，雖然有一些酸，但是因為其酸性也可以促進胃胃液分泌，為身體補充所需要的鈣質以及其他類營養物質的同時，也有效的抑製了幽門螺旋桿菌的增長速度，所以如果胃部比較脆弱的話，不妨多喝一些優酪乳。

3、西蘭花

西蘭花是我們比較常見的一種蔬菜，他也是屬於十字花科類的蔬菜，因為其含有大量的萊菔硫烷，在抑製幽門螺旋桿菌方面有著不錯的效果。它可以抑製其活性對於胃黏膜的修復也是相當不錯的。

以上這三種食物都被稱為是幽門螺旋桿菌的剋星，如果大家平時經常吃的話可以有效的抵製幽門螺旋桿菌，幫助胃部越來越健康。

編輯：李麗/審稿：蔣妃/本文章為百家號作者獨家原創內容，未經許可不得以任何形式轉載，如有發現必追究其責任，圖片來源於網路！