洗臉這麼簡單的事，你都做不好！

護膚其實很簡單嘛，就三步：清潔+保濕+防曬。

但是缺少正確護膚啟蒙的妹子們能錯出各種花樣來，讓人防不勝防。

今天就來拿洗臉這件事，數一數你們做錯了多少條。

首先請大家把洗臉當回事，不要覺得香皂搓兩下，水沖一衝，毛巾擦一擦就萬事大吉了。錯誤的清潔做法往往是皮膚變差的罪魁禍首。

01

洗臉應該用冷溫水交替

先用溫水打開毛孔，使用洗面乳按摩清洗之後用冷水沖洗，讓打開的毛孔收縮，令皮膚更健康。

02

洗臉時間控制在3分鐘內，沖洗時間應該是洗臉的三倍

洗臉時間不是越久越好，時間過長不僅會把汙垢又揉進皮膚裡，而且會洗掉必要的皮脂，導致皮膚更加乾燥。

03

別用濕毛巾擦臉

濕毛巾容易滋生細菌，除非你能保證每天熱水燙洗太陽曬乾。潔面過後用化妝棉或一次性面巾輕輕點壓在臉上，把臉上多餘水分吸乾。

04

洗臉後不適合自然風乾

洗臉後，應該立刻使用爽膚水，乳液，精華，再用面霜進行保濕封閉。水分的自然蒸發會帶走皮膚的熱量和水分。容易造成皮膚乾燥脫皮，出現皺紋。

05

洗臉次數一天不要超過3次

洗臉太多勢必對皮膚造成傷害，最恰當的次數是，早一次，晚一次。如果夏天油性皮膚出油太多，中午的時候可以多洗一次。

06

先洗手再洗臉

我們的手上細菌很多，手不乾凈容易對皮膚造成二次汙染。注意去掉手部的角質以及手指甲根部的異物，防止對細嫩的面部造成摩擦傷害。

07

潔面眼部要輕柔，t區著重清潔

臉部t區最容易藏汙垢，最好多揉幾遍。由於臉部角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分布的，所以反方向揉搓，效果更好。

08

潔面產品無需昂貴或者功能過多

潔面在臉部也就停留幾分鐘，主要作用就是清潔乾淨臉部，過多的功能性成分會造成皮膚清潔不徹底，也會對皮膚造成負擔。

09

不要使用臉盆洗臉

臉盆裡的水不是流動的水，臉上和手上的髒東西都會洗到水中，再用這樣的水洗臉根本起不到潔面作用，最好使用流動的清水。

10

周期性清理角質

皮膚的最外層組織，代謝周期大約為28天，如果清理不及時，毛孔內部的分泌物就無法外排，引發痘痘。乾皮，混合皮建議兩周一次去角質，油皮一周一次，敏感皮一個月一次。

11

不要用起泡網面接觸皮膚

洗面乳不要直接點在臉上，可以藉助起泡網幫助起泡，這樣清潔產品裡的界面活性劑，酶才能被「喚醒」。但絕對不能用網面直接接觸皮膚，避免擦傷。

12

洗臉不要忽略耳後和頸部

臉部邊緣地區不能忽視，耳朵的正反面，頸部的前後是經絡穴位聚集的部位，不妨在洗臉的時候輕輕按摩。

13

常備兩支潔面產品

一隻溫和細膩，適合晨間潔面。一隻清潔力稍強，適合晚間潔面。

14

氨基酸潔面vs皂基潔面

皮膚表面是弱酸性的，而長期使用清潔力過強的鹼性洗面乳容易破壞皮膚屏障，特別是對乾皮、屏障受損，敏感肌的胖友們來說，鹼性潔面尤其不友好。

相對來說，氨基酸潔面是弱酸性的，比較溫和，不容易刺激皮膚。

皂基潔面主要清潔成分是月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸等表面活性劑。

適合油皮，不適合乾皮、敏感肌、屏障受損的皮膚。代表產品是超市的大量男士洗面乳、資生堂洗顏專科、可伶可俐潔面系列等等。

真正的氨基酸潔面代表有：

假·氨基酸潔面的代表有：

洗臉這麼簡單的事，不要再做錯了！

古德耐特??

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