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4-6月寶寶可添加輔食,這些食物別輕易添加,害了寶寶都不知道

文丨福林媽咪

寶寶出生後都是吃母乳的,但是等寶寶慢慢的長大,母乳就很難滿足寶寶的生長需求了,所以寶寶就要上適時添加輔食了。

一般說來,寶寶4-6個月的時候就可以添加輔食了,因為這個時候寶寶的腸胃澱粉酶和各種消化酵素已經分泌,表示寶寶的消化吸收功能已將逐漸成熟,這時添加輔食,讓寶寶練習吃輔食,可以增加腸胃道功能,同時還能補充營養,讓寶寶長得更加健康茁壯。

但與此同時,並不是代表寶寶就可以戒母乳了,這個時候母乳仍然是寶寶最好的營養來源,只是母乳的營養慢慢的跟不上寶寶的生長需求,所以需要添加輔食,等到寶寶慢慢長大,把輔食變成正餐的時候,就可以戒掉母乳了,差不多也要等到寶寶一歲半左右了。

除了添加輔食的時間寶媽需要知道,還要注意一點,給寶寶添加輔食的時候,有些食物一定要避免,不然害了寶寶都不知道。

上回閨蜜買的肉鬆餅讓寶寶嘗了一口,過了一會,寶寶嘴邊就開始泛紅,然後趕緊就送去看醫生了,幸好沒事,要不然自己得多麼愧疚。所以別小看食物的危害,添加的時候一定要記牢這五種食物不能放進輔食裡。

1、白砂糖

不少新手媽媽在給寶寶添加輔食的時候,為了吸引寶寶的味蕾,就會放白砂糖,但事實上是不能放糖的。因為糖會增加寶寶患蛀牙的概率,不利於寶寶的口腔健康。除此之外,母乳和配方奶中已經含有很高的糖分了,沒必要再去添加糖了。

2、海鮮類

在剛開始添加輔食的時候,海鮮類的食物是不可以添加的,因為這些食物時可能會導致寶寶過敏的,對寶寶的健康會產生危害。也不是一直不可以添加,等寶寶一歲後就可以逐漸加入,但是要觀察有沒有過敏表現,海鮮食物添加後觀察時間不短於72小時。

3、雞蛋白

雞蛋白也是會引起寶寶過敏的,所以在最初添加輔食的時候,蛋黃可以讓寶寶吃,但是蛋白就要等到寶寶一歲後才能添加了。添加蛋黃也是有講究的,一定要煮透煮熟了再給寶寶吃,7-9個月可以添加1/4至1/2個蛋黃,10-12個月可以添加整個蛋黃。

4、鹽等調味品

大人吃飯是一定要添加調料的,不然就會食之無味,但是寶寶就不能太早添加了。就拿鹽來說,寶寶一歲前食物裡都是不可以添加鹽的,寶寶的腎不像大人那樣,如果吃過多鹽會對寶寶的腎造成負擔,而且還會影響寶寶的飲食習慣,以至於後期很容造成血壓高的情況。另外,攝入過多的鹽使寶寶對鈣的吸收也會有影響。

「少吃鹽相當於補鈣」這句話不僅對寶寶們適用,對大人們同樣適用,所以寶爸寶媽們也要少吃鹽,飲食健康,才能身體倍棒的照顧寶寶。

5、蜂蜜

寶媽們認為蜂蜜是純天然的營養品,而且還能緩解便秘便給寶寶添加蜂蜜,但事實是在寶寶一周歲之前是絕對不能吃蜂蜜的,因為蜂蜜中可能含有肉毒桿菌,有可能造成寶寶感染,甚至中毒。

當然這些食物都是有時間限制的,等到寶寶慢慢的長大,就能解鎖這些食物了,所以寶媽們一定要知道寶寶什麼時候能吃這些食物,什麼時候不能吃,這樣寶寶才能健康成長。

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