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想吃布丁沒烤箱也不成問題,這方法不用烤,香甜味美,多吃不膩

想吃布丁沒烤箱也不成問題,這方法不用烤,香甜味美,多吃不膩,我家小朋友愛吃的甜品——南瓜雞蛋布丁,不用烤箱做,只是用一個蒸鍋就搞定了,很方便,在冬天就算是熱著吃,也不會上火;可能你不明白為什麼會灑點抹茶粉,其實這還是我兒子發明的,他說這樣吃有茶香味,不甜膩,這特別的吃法,你也試試

南瓜雞蛋布丁是款非常營養美味的甜品,南瓜排毒潤膚,健脾胃,是秋冬的營養蔬菜首選之一,雞蛋雖說是個便宜家常的食材,但所含的營養成分卻是超高,多吃保護視力與益智,是學生黨的必吃食物,南瓜與雞蛋做成的甜品,最好不要放糖,南瓜天然的甜味更加有益,多吃也無妨

南瓜雞蛋布丁 主材料:雞蛋 1個,南瓜 200克,牛奶150克,抹茶粉 2克 調味料:糖 10克

南瓜去皮切小塊後,放微波爐高火5分鐘至熟

把已經熟透的南瓜塊取出來,晾涼後壓爛成茸,待用

牛奶放碗內,加入雞蛋,小許的糖打拌至均勻,如果所用的南瓜夠甜,可以不放糖

再把壓成茸的南瓜泥用篩網過濾後,加入牛奶蛋液中,並拌均勻

把盛有南瓜牛奶液的碗用保鮮紙或者是錫紙封好,冷水入鍋,蒸18分鐘即可取出

蒸好的南瓜牛奶取出來,稍為晾一下,撒下抹茶粉,即可食用


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