寒露攜冷空氣入桂 廣西大部降溫也降雨

中國氣象網廣西站訊 寒露是二十四節氣中的第17個節氣。進入寒露節氣，以氣候學為依據的秋季已經向南推進到南嶺一帶，而東北和西北地區已經或即將入冬。按正常年份，我區大部地區將在寒露期間入秋。

寒露期間影響廣西的氣象系統和氣象氣候特徵

1.我區上空偏南氣流明顯減弱，偏北氣流逐漸增強，副熱帶高壓也逐漸撤離華南地區上空。

2.地面冷空氣南下增多，且強度越來越強，此時我區大部地區按氣候學標準雖然還沒入秋，但從天文學和物候學方面來看，秋天的特徵已經十分明顯。

3.颱風影響廣西的高發期已過。寒露前後，颱風路徑一般有兩條，其一是在台灣以東海（洋）面北上，對廣西沒有影響；其二是路徑偏南，在越南中北部沿海登陸，少數颱風外圍環流影響到桂南和沿海地區。資料統計表明，極少有較晚颱風影響我區發生在10月中旬。

4.雨量銳減，風干物燥。寒露期間，從高緯度南下的冷空氣比較乾燥，在冷高壓的影響或控制下，氣象以晴朗或少雲氣象為主，很難形成雲雨氣象。空氣乾燥，晝暖夜涼，林區火險等級高，心腦血管疾病增多。

未來7天氣象趨勢分析和預報

未來7天（8-14日）沒有颱風影響我區，9-10日有一次中等強度的冷空氣影響全區，大部地區降溫也降雨。具體預報如下：

今晚到明天，全區晴到多雲，百色市局部有小雨。

9日，桂北、桂西部分地區有小雨，局部大雨，我區其它地區多雲。

10日，全區大部有小雨，其中桂東北、桂西南有中到大雨，局部暴雨。

11-12日，全區大部多雲轉晴。

13-14日，桂北小雨，桂南多雲。

寒露時節注重飲食調養

進入寒露節氣後，在飲食養生，可根據個人身體狀況進行必要的調整，以下這幾點要特別注意。

1.適當多食甘、淡滋潤食品

既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽乾口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、藕、銀耳及豆類、菌類、海帶、紫菜等。

2.早餐應吃溫食

最好喝熱葯粥，粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用，此外還有甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。

3.忌多吃辛辣刺激

辣椒在中醫裡被稱為「辛味食物」，具有很大的「發散」作用，過多食用，容易「耗氣」，因此，辣的食物吃多了，反而會覺得渾身無力、容易疲倦。寒露之際，身體最需要的是養陰補精，最忌陽氣泄露。吃辣過多，容易使得陰津損失且讓虛火傷身。此外，老年人和慢性患者應多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、肉等食品。（文/李長倫 唐曉珊）