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尿酸高是痛風前兆 , 尿酸高的人一定要記住它!

無癥狀高尿酸血症:抽血化驗可發現血尿酸濃度增高,但未出現關節炎、高尿酸.石或腎結石等臨床癥狀。這時期除非做化驗,一般不易察覺。

2000年北京高尿酸血症患病率為12.5%,同年廣州高尿酸血症患病率為14.6%,2010年北京患病率高達22.1%,而2017年最新統計發現,廣州體檢人群中高尿酸血症平均患病率高達35.2%。

尿酸高的原因無外乎有以下兩種:

1.自身代謝問題

尿酸的生成增多和腎清除尿酸高減少,當嘌呤攝入過多和嘌呤代謝增加,就會使得體內尿酸合含量偏高,從而引起尿酸偏高。而當腎清除尿酸率減少時,就會影響尿酸的排泄,從而造成體內堆積過多的尿酸。

2.遺傳、疾病和生活的影響

尿酸偏高還和遺傳因素有關,還有疾病的誘發也能引起尿酸偏高。隨著人們生活的越來越不規律,也是導致尿酸偏高的原因。

尿酸高的預防有哪些?

1.禁酒,尤其是啤酒,對尿酸高患者影響很大。

2.碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。

3.養成每天或經常用熱水泡腳的習慣,最好用能夠自動加熱的洗腳盆,每次不少於20分鐘,不高於30分鐘,能洗的全身微微出汗最好。

4.蕃茄

蕃茄是屬於鹼性的食物,可以中和尿酸,有利於患者身體的恢復的。

5.碳水化合物

可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。

6.番石榴根

番石榴根含有較多的維生素和蛋白質,是低嘌呤的食品,非常適合尿酸高的人食用。因為番石榴的營養十分豐富,它的口感雖然有點酸,但是它可以調節體內的酸鹼平衡,能夠降低尿酸哦。

7.小茴香女貞子茶

取小茴香、川牛膝各8克,女貞子、澤瀉、桑枝各5克,將材料洗凈後切碎用小火煎煮50分鐘後濾去渣取湯飲用,對於降低降酸濃度很有作用。另外,茶中還富含多種維生素、氨基酸等營養成分,有助於減肥.

給大家介紹下上海中醫藥大學的痛風最新進展,目前已經臨床完畢,想了解可以加????????????????來了解。


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