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腹瀉怎麼辦?探討益生菌改善常見腹瀉

不管是何種原因引起的腹瀉,均可導致腸道菌群的紊亂,表現為有益菌數量顯著下降和有害菌大量增加,腸黏膜的生物屏障受到嚴重破壞,腸道菌群失衡,顯著增加了病原菌的入侵和毒素的吸收。

常見的腹瀉有以下幾種:

* 各種病原體腸道感染而引起的腹瀉----吃壞肚子了,有木有?

* 旅行者腹瀉(DT)----俗稱「水土不服」。

* 抗生素相關性腹瀉(AAD)----抗生素在殺滅有害菌的同時也殺滅了有益菌。

益生菌可有效預防和輔助治療以上各種常見腹瀉:

1. 益生菌對受損的腸道屏障功能有修復的作用,維持腸黏膜的完整性。腸道屏障是機體抵禦病原菌進人腸道的第一道防線,腸道屏障功能可以維持腸道上皮細胞的完整性,從而發揮腸道上皮細胞對生命體的保護作用;益生菌刺激腸上皮黏蛋白的產生,增強腸上皮細胞的自我保護,抵抗病原對上皮細胞緊密連接的破壞。

2. 益生菌在胃腸道代謝分解葡萄糖和乳糖產生乙酸和乳酸等短鏈脂肪酸、細菌素、過氧化氫、胞外糖苷酶等,使腸道環境保持酸性,各種致病菌的生長繁殖受到抑製;低pH有利於腸道蠕動,維持正常生理功能,阻止致病菌的定植,重新構建胃腸微生態系統。


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