這物被稱為胃黏膜的「修復器」 每天吃一點 胃病繞道走

現在人談起胃病已經不是什麼新鮮事兒了。胃部疾病已經成為現代生活中影響人們健康的高發疾病之一，它多是由於不良的飲食習慣而導致的，今天小編來為大家介紹幾種養胃的食物，胃不好的人趕緊吃起來，修復胃黏膜，比胃藥還養胃，一起來看看吧！

這些種食物被稱為胃黏膜的「修復器」，每天吃一點，胃病繞道走！

胃病的發病機制有哪些？

一般多與幽門螺桿菌感染，十二指腸-胃反流，自身免疫，飲酒、吸煙、飲食不節等不良生活習慣等密切相關。臨床可無明顯癥狀，或表現為胃脹痛、反酸、燒心、食欲不振、噁心嘔吐等不適。

患有胃病的人別急吃藥！多吃這些食材，健脾養胃，修復胃黏膜！

1、桂圓肉

胃不好的人食量自然會差很多，這時候零食——桂圓就有不錯的開胃效果，特別是中老年人食量少，每天服用15g桂圓肉就能達到益胃開食的功效，且有一定的抑製癌細胞的功效，不僅可以作為零食，煎服也有不錯的效果，每天吃一把，輕鬆趕走胃病，讓胃病躲著跑！

2、捲心菜

捲心菜有抗生素的作用，是很多人都不知道的，它能殺死幽門螺桿菌等在內的很多種細菌，而且捲心菜含有一種類似於生胃酮的化學物質，能刺激腸胃細胞分泌粘液，形成屏障從而與胃酸隔離，保證胃部不受傷害。

3、猴頭菇

經常食用猴頭菇，能增強胃黏膜屏障功能，對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處。這樣便可抑製幽門螺桿菌的滲透。

4、黑糯米

黑糯米含有青花素，對胃粘膜具有保護作用。同時還可以抑製幽門螺桿菌的活性，起到滅菌的作用，其次還可以中和胃酸，減少對胃粘膜的傷害和阻礙幽門螺桿菌的繁殖。下面給大家分享一個養胃食療方-黑糯茶

製作方法：晾乾的黑糯米和紅茶葉洗乾淨，加入適量的清水，水煎代茶飲，一天服用兩次。早晚泡上一杯，養成喝茶的好習慣。堅持飲用能夠健脾開胃，清腸通便，和胃止痛，減輕腸胃疾病癥狀。

不想麻煩的也可以選用同配方的袋泡茶黑糯茶，開水沖泡飲用。

經研究表明，黑糯茶茶性溫和，每天堅持常喝兩到三杯黑糯茶能促進有益菌的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的效果，經常飲用能養胃消炎、保護胃黏膜，適用於胃潰瘍，慢性胃炎等癥狀。