馬齒筧
馬齒筧是一味食葯兩用的野菜,殺菌消炎、降血壓、還能延緩衰老呢
原料:馬齒筧、小米椒、蒜頭、鹽、雞精。
做法步驟:
第1步、新鮮的馬齒筧,現在的季節正是馬齒筧生長旺盛的時候
第2步、清洗乾淨
第3步、鍋中燒水,放入馬齒筧,焯水(焯水可以去除馬齒筧的酸味,也使馬齒筧炒起來更脆),撈出過涼水,瀝乾水分
第4步、起鍋燒熱,加油
第5步、放大蒜煸香,加辣椒,放入馬齒筧快速翻炒均勻,加鹽,雞精調味
第6步、不可辜負的一道野菜上桌了
小貼士:
炒馬齒筧全程都要大火,快速炒好,不要炒太熟了,要不能就軟噠噠的不好吃
來自 美食天下 芊芊_DOkzbcaviraI 的作品。