立冬時節濕疹來襲 德叔給出妙策良方

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醫案：35歲梁女士，全身濕疹反覆發作

一向愛美的梁女士，每天都打扮得漂漂亮亮的才肯出門。可自從半年前成為媽媽後，她再也沒有心情精心打扮了，因為身上時不時就會長出一些紅疹子，雖不痛，卻癢得難受，有時甚至都抓破皮了。起初她以為是吃多了補品、海鮮等過敏所致，忌口了一段時間並沒見好轉；因仍在哺乳期，又不敢亂服西藥，實在瘙癢難忍時就外搽些潤膚膏緩解一下。

近兩周，梁女士發現皮疹有增多趨勢，且總感覺渾身沒力，大便不成形，經朋友介紹，來德叔門診求治。

德叔解謎：脾失健運內生濕，浸淫皮膚成濕疹

中醫認為，濕疹是一種發於內而形於外的疾病，而濕邪是其發病的主要原因。濕邪可來自於外，亦可產生於人體內。德叔認為，愛美的梁女士平素為保持身材，飲食較不規律，脾胃功能已有所損傷；而在其生產後家人為了加強營養，一味食用溫補、肥甘厚膩之品，加重了脾胃負擔，進一步導致脾之功能失常，不能運化水谷精微，濕邪由內而生，膠著於皮膚就成了濕疹，周身乏力、大便爛也均為脾虛之徵象。

治療上，以健脾利濕、養陰潤燥為主，梁女士服用中藥兩周後，濕疹消失了，沒再複發。

預防：四季均應旺脾，立冬以溫脾為先

德叔認為，脾虛失運是濕疹產生的根源所在，因此日常調理關鍵在於顧護好脾胃。脾胃健則無論外邪還是內邪均難以入侵，正所謂「四季脾旺不受邪」。但不同時節的旺脾之法亦有所區別。目前恰逢立冬時節，草木凋零，寒為陰邪，常常傷及人體陽氣，因此脾胃當以「溫」為先。可適當吃羊肉、雞肉、牛肉、鯽魚、山藥、板栗、白扁豆等溫補脾胃之品，主食可選用粳米或西米以煮粥。

另外，德叔建議尚處在哺乳期的梁女士，務必學會精神放鬆，保持愉悅的心情，以防耗氣傷肝繼而傷脾。可以結合生活作息，選擇適合自己的解壓方式，有空時約上好姐妹逛逛街、遛遛娃，或者聽聽音樂做做養生操，均可修身養性、陶冶情操。

提醒:濕疹≠濕熱

脾氣虛弱的濕疹患者癥狀改善稍顯緩慢。因為從中醫角度而言，脾具有運化水谷精微的能力，能夠把人體攝入的五穀雜糧運化為氣血滋養皮膚。而在脾虛的狀態下，其運化功能較差致使皮膚修復緩慢。因此，此類濕疹患者千萬不要急於求成，盲目聽信偏方或擅自應用清熱藥物，亂喝清熱解毒的涼茶，很多時候所用藥物或食物過於寒涼反而會加重對脾胃的損傷。

德叔養生葯膳房

山藥茯苓糕

材料：山藥(鮮品)100克，茯苓20克，蜂蜜適量。

功效：健脾除濕潤燥。

烹製方法：將生山藥去皮，切塊、蒸熟後搗爛成泥放涼，茯苓研磨成粉末狀，和山藥泥攪拌製成球狀；將山藥泥放置蒸鍋中蒸煮，待山藥茯苓糕熟後取出，淋上蜂蜜後即可食用。（糖尿病患者或血糖偏高患者不宜多食）

文/羊城晚報記者 陳映平 通訊員 沈中

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（責編：張華）