食材：
秋葵100克，雞蛋2個，火腿腸1根，鹽適量
1將秋葵清凈切小顆粒放入沸水中焯水2分鐘
3將火腿腸切小顆粒，將雞蛋打散備用
5倒入雞蛋液等待約5秒，蛋液稍微凝固
7放入火腿腸翻炒10秒，放入秋葵翻炒10秒
1將秋葵清凈切小顆粒放入沸水中焯水2分鐘
秋葵和雞蛋火腿腸搭配炒食，口味清淡，家常營養
公開日: 2018-10-04
1將秋葵清凈切小顆粒放入沸水中焯水2分鐘
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