產後42天要正確使用盆骨矯正帶

【導讀】女性在生育之後，胯部會有不同程度的增寬，臀部變大，影響美態。選對一款專業的，適合自己的骨盆帶，對於產後骨盆的恢復和矯形，甚至在預防婦科疾病上都有良好的作用。

骨盆矯正帶有用嗎

骨盆矯正的歷史要追溯到上世紀的50年代。歐洲醫學研究得出，女性在生育之後，胯部會有不同程度的增寬，臀部變大，影響美態。這些都是是產後骨盆恢復不良的原因。由於女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張，分娩時，骨盆恥骨聯合被撐開，如產後恢復不良，就會出現屁股增大，胯部增寬等形體變化情況。

無論您是妙齡少女還是魅力少婦，懷孕的時候骨盆都會由於雌性激素的增加而變寬，為自然分娩做好體型準備。而研究發現，在產後42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。所以女性在產後6周內，是進行骨盆矯正的最佳時機。

產後鬆弛的腹肌恢復不良，會導致脂肪堆積，小腹隆起，影響美觀，如骨盆恢復不良，不僅可導致大屁股，胯部增寬，影響美觀，還會導致O型腿，腰痛和一些婦科疾患。因此也可以說女性產後骨盆的恢復比腹肌的恢復更重要。產後媽媽選擇一款專業優質的骨盆矯正帶，對於產後骨盆的恢復，矯正體形，防止婦科疾患具有極好的作用，一般聰明的產後媽媽不會錯過這個機會，而且很多媽媽在使用之後都覺得有效果，所以骨盆矯正帶是有一定的用處的。

骨盆矯正帶有必要買嗎

很多媽媽在生產之前都會很糾結，到底要不要買骨盆矯正帶呢？一是擔心它有沒有效果，而是擔心貴不貴三是擔心買了又不用。那到底骨盆矯正帶是不是產後必需品呢？下面一起來看看網友媽媽們是怎麼回答的！

1、跟自己的胖瘦沒關係，生了小孩，盆骨都是有影響的，我生之前就買了骨盆矯正帶，生之後堅持在用，效果不錯！

2、我用骨盆收緊矯正帶2個多月了，現在感覺好像PP變小了，以前的牛仔褲都能穿了，而且腰酸背痛的現象沒那麼重了，天天帶著挺管用的。

3、應該有用的，月子過完就矯正容易恢復體形。生產後的康復還需要加強營養，多做鍛煉多休息，飲食要清淡有規律，每天也要做下運動，這樣才能迅速恢復體形，若是寶寶吃母乳還是不要節食瘦身為好。

4、盆骨矯正帶真的有用，開心啊！有很多人恢復不到以前的，偶好多小姐妹生完體重比原來還要輕，但是牛仔褲硬生生得大了一個碼，偶本來PP就大，所以當時想不管有用沒用，先買了用了再說，畢竟就那麼一次性投資，結果偶用下來效果還是蠻好！

5、盆骨矯正帶很好的，主要功能是收緊已經疏鬆的骨盆的，還可以緩解產後腰痛和恥骨疼痛。腹帶分順產腹帶、剖腹產專用腹帶和加強型腹帶三種哦，主要功能是收小腹的。骨盆帶和腹帶可以一起用的。

但是也有很多網友覺得沒有必要買。還有的網友買了但是沒用或者懶得用。最後骨盆矯正帶是有一定的效果的，但是貴在堅持，就是和減肥一樣，要長期使用才能看到效果，但是骨盆矯正帶也不能說是產後必需品，這個因人而異，主要看自己的身體，看自己的骨盆有沒變大，但是一般來說生完孩子的媽媽都會有一點變化的，所以愛美的媽媽們入手一件也是可以的。

骨盆矯正帶什麼時候用

不論是順產還是剖腹產的媽媽，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，研究發現，產後42天內容，女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，產後使用盆骨矯正帶能有效幫助盆骨恢復到產前狀態。

順產什麼時候可以用骨盆矯正帶：順產什麼時候可以用骨盆矯正帶，有的說生完孩子就可以用了，有的說要兩三天，有的說是等等寶寶滿月之後……媽媽們眾說紛紜，那到底什麼時候用最合適呢？一般來說，在產後2-3天左右，只要自我感覺恢復，精神尚佳的話，就可以使用骨盆矯正帶了。產後42天內是骨盆恢復的最佳時機。

剖腹產骨盆矯正帶什麼時候用：很多人問，我不是剖腹產也要用骨盆矯正帶嗎？答案是最好也用，因為即便是寶寶沒有經過產道生產，在寶寶快出生的時候，骨盆也是呈現打開的狀態的。這是女人身體的結構為了適應生孩子而自然發生的變化！無論生或者剖，女性的胯部都會變寬的。

但是剖腹產不同於順產，剖腹產一般來說比順產要恢復的慢一些，因為礙於傷口，要調養，一般是七天之後才能使用，或者是剖腹產的媽媽們應該在足夠休息調理後最好也是諮詢過醫生，才能使用骨盆矯正器。

骨盆矯正帶的使用方法

盆骨矯正帶使用的部位相對較低，因此盆骨矯正帶可以同時配合收腹帶使用。女性的盆骨和韌帶在產後第一時間是最鬆弛的，在產後運動的同時配合使用產後盆骨矯正帶收緊骨盆效果比較大。

無論是自然分娩還是剖腹的產婦，在產後2-3天左右，只要自我感覺恢復，精神尚佳的話，就可以使用骨盆矯正帶了。產後42天內是骨盆恢復的最佳時機，使用產後盆骨矯正帶最好達到2個月以上，有些媽媽一直使用到產後六個月，效果也非常好。各位媽媽還是依據自己的使用感覺而定。