分享幾道特色美食，聚餐必不可少，包你食指大動！

絲瓜煮乾絲：絲瓜具有健腦，通經活絡，潤膚養顏，清涼解暑的功效，因此常吃絲瓜益於身體健康，這碗絲瓜湯還搭配了大家公認的營養健康佳品乾絲（豆腐絲），乾絲富含極其豐富的植物蛋白。 這是最受受女士喜歡的一款湯。

蘆筍蝦仁蛋餅：蛋白質和鈣質很豐富的一款蛋餅。 蛋液裡加了點奶，這樣成品更鬆軟，而且奶香四溢，口感非常棒！ 操作也很簡單，用平底鍋最小火慢慢烘熟，不需要翻面哦 最上面撒的芝麻一是點綴，當然也很有營養，美味還有營養！

沙茶醬油煎豆腐：豆腐，營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有「植物肉」之美稱。適量食用不用吃藥，就可以預防多種疾病

剁椒木耳炒雞蛋：木耳炒雞蛋是一道做法簡單又容易上手的家常小炒，味道鹹鮮，營養價值高。加點剁椒更惹味下飯哦，木耳富含鐵，常吃能養血駐顏；含有維生素K，能減少血液凝結成塊，預防血栓發生；木耳中的膠質可把殘留在人體內的灰塵、雜質吸附起來排出體外，起到清胃滌腸作用。

蒜香炒花甲：蛤蜊肉以及貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇，它們兼有抑製膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。

脆皮腸炒雞蛋饅頭丁：隔夜的剩饅頭切丁，浸入蛋液後下鍋，小火慢慢焙香，然後再加入喜歡的料炒一炒，給它來個華麗的轉身，不僅好看還好吃呢。為了哄孩子吃，精靈炒的時候，特意的加了所有小朋友們都超喜歡脆皮腸，出鍋再撒少量的現磨黑胡椒粉，那味道也是杠杠絕了。