網紅眼藥水真相！效果是暫時的，壞處是長久的

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作為一個近視 800 度的少女、資深低頭族、隱形眼鏡愛好者，我的眼睛經常處於一種疲憊狀態，因此也曾入了不少眼藥水的坑。

與眼藥水相愛相殺了這麼多年，嘗過眼藥水帶來的甜頭，也遭過不少罪，印象最深的是我曾對日本參天 fx 眼藥水產生嚴重的依賴。

我以前是日本參天 fx 眼藥水的腦殘粉，第一次使用感真的是太爽了，清涼度無敵，紅血絲立馬消退，眼睛也不癢了。有段時間我簡直離不開它，記得有次去旅遊，途中不小心弄丟了這瓶寶貝眼藥水，我急得在酒店發脾氣，馬上又找代購下單了一瓶。

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但一段時間後，我發現眼睛裡的紅血絲反而變多了，感覺之前的紅血絲消退只是在使用眼藥水之後短暫的效果。

並且它止癢效果越來越短，而我對它依賴感變強，朋友開玩笑說我想用眼藥水時那股急切勁兒跟爾康毒癮發作時的樣子一樣。

直到我從事了護膚相關的工作以後，了解到長期使用這些日本眼藥水是對眼睛有傷害的，我就決定再也不亂用眼藥水了。

· 防腐劑 ·

幾乎所有的眼藥水都含有防腐劑，日本眼藥水也不例外。

因為需要防腐劑來保證眼藥水的品質，防止眼藥水被微生物感染。雖然通常眼藥水裡防腐劑的含量有嚴格控制，不會太高，但是如果長期使用眼藥水，其中的防腐劑，例如日本眼藥水裡常用的苯扎氯銨、苯扎溴安，會破壞眼表，導致角膜炎、乾眼症等，真的聽著就害怕。

· 主要成分 ·

日本眼藥水裡一些主要成分對眼睛的危害可不比防腐劑小。

我查找了幾款日本網紅眼藥水的主要成分，如下圖所示：

從上圖可以看出，這些日本網紅眼藥水裡有 3 個出現率特別高的成分：

我們一個一個來看。

• 鹽酸四氫唑啉

鹽酸四氫唑啉是一種腎上腺激素，能收縮血管，消除眼紅，但頻繁使用會導致依賴，最終造成眼部血管粗大，損害眼部健康。

它還有輕度擴瞳作用，尤其可能會導致中老年人急性閉角型青光眼發作。

• 撲爾敏（馬來酸氯苯那敏）

對於撲爾敏（馬來酸氯苯那敏），相信大家對它應該不陌生，我小時候就見奶奶用它來止癢、抗過敏。

撲爾敏最主要的功效就是止癢，它是抗組胺抗過敏的藥物，沒有過敏症的人不建議使用，長時間使用也會產生藥物依賴和耐藥性。我猜自己之前對參天 fx 眼藥水產生的可怕依賴性，就與撲爾敏脫不開關係。

• 甲基硫酸新斯的明

至於甲基硫酸新斯的明，它是一種類似肌肉收縮劑的藥物，用它相當於給眼睛打興奮劑，會立馬消除眼睛的疲憊感，讓我們有一種世界立馬變得清晰的感覺。

但興奮劑這種玩意兒，是個人都知道會產生很大副作用，不能輕易使用。長時間使用甲基硫酸新斯的明會造成睫狀肌功能異常，眼睛會更加疲勞。

▲ 樂敦 lycee 眼藥水說明書裡關於用量的說明，一次 1-3 滴，每日不超過 5-6 次

▲ 樂敦 lycee 眼藥水說明書裡關於用量的注意事項，過度使用會導致異常刺眼、充血，需嚴格遵守用法用量

在這些日本眼藥水官網上查詢相關資訊時，我發現說明書上雖然沒有給出眼藥水主要成分的副作用，但對用量有明確說明，也有說明過度使用的危害。

人家說明書都表明不要過度使用了，你還是不加節製地長期使用，這就不太好了吧。

看完上面的內容，相信肯定有人會說 「讓你們盲目崇拜日本網紅產品，我就不用這些日本猛葯系眼藥水，我用其他國家的或者國產的，用著放心」。如果真有朋友這麼想，我只能說 「圖樣圖森破」，因為其他國家的或者國產的眼藥水情況也好不到哪去。

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拿國產眼藥水來說，首先它們同樣含有防腐劑，長期使用依然會破壞眼表，導致角膜炎、乾眼症等。

而在其他主要成分上，國內眼藥水主要分為兩類，一類是用於緩解眼部疲勞、眼部充血及眼睛發癢等癥狀的眼藥水，它們也含有日本網紅眼藥水同樣或是類似的成分，因此也會產生同樣的副作用。

另一類以珍視明為代表的滴眼液，成分中主要含有珍珠層粉、天然冰片等，號稱「新型中藥滴眼液」，這種產品選擇了一些會讓人感到清涼的成分，但它們的副作用、禁忌目前屬於未知、不明確狀態，不建議大家拿自己做實驗的小白鼠。

所以說，不論是哪國眼藥水，只要想有抗疲勞、緩解眼部充血、眼部發癢等功效，大多都含有類似的激素類、抗過敏類成分，誰也逃不過。並且都含有防腐劑，長期使用都會對眼睛帶來很大的傷害，不建議大家經常使用。

日常生活中，我們會因為一些原因去使用眼藥水，例如眼睛發癢、有紅血絲、疲勞等，但其實出現這些問題時，我們並不需要或者說不能盲目使用眼藥水。

· 眼睛發癢、有紅血絲 ·

許多人眼睛只要感覺到發癢、紅血絲嚴重，第一反應就是趕緊去藥店買瓶眼藥水，這其實是一種對自己不負責任的行為。

因為導致眼睛出現上述問題的原因有多種，只有去醫院檢查才能找到癥結根治，自己擅自購買眼藥水治療會有用錯葯的風險。

· 用眼過度造成眼睛疲憊、乾澀 ·

其實讓眼睛休息、做個眼保健操、閉目養神、遠眺一下，就可以消除由於用眼過度造成的眼部疲憊與乾澀感。

明明很簡單就能解決的問題，為什麼非得用眼藥水呢？是葯三分毒啊，朋友們。

· 眼睛近視 ·

小時候眼睛剛開始近視時，我的家長不知道從哪聽的，度數不高時先不用戴眼鏡，滴眼藥水就會好。於是我真的滴了不少眼藥水，結果眼鏡該戴還是戴上了，自己作死長的度數也沒因為滴眼藥水降低。

▲ 圖為正常眼與近視眼眼軸及成像示意圖，B 為眼睛看到的像，C 為視網膜

同志們，眼睛近視是因為眼軸變長，來自遠處點的光會聚在視網膜前，看不清遠處的物體。這不是滴眼藥水就能改變的。

那些號稱能改善視力的眼藥水，大多添加了甲基硫酸新斯的明這一類藥物。上面已經說過了，使用這類藥物相當於給眼睛打了興奮劑，刺激睫狀肌使眼睛暫時能看事物清晰一些，長期使用會造成睫狀肌功能異常，加深近視程度。

那如果偶爾想即刻解決眼睛的疲憊感、乾澀感，不用眼藥水的話，怎麼辦呢？

目前來說，不含激素和防腐劑的人工淚液是比較好的選擇，它們大多數是小劑量一次性包裝，用完即丟，例如國產的瑞珠人工淚液。

還有就是像德國 URSAPHARM（HYLO/海露母公司）的這種專利藥瓶，可以做到大瓶無防腐劑、無磷酸鹽。

▲ 左：國產的瑞珠人工淚液

右：德國 URSAPHARM 的專利藥瓶

但需注意，人工淚液最初作用是治療乾眼症，所以如果不是乾眼症患者不建議經常使用。使用人工淚液的次數也不能過於頻繁，每天 4-6 次為宜，過頻使用會將淚膜成分沖走，反而加重淚液蒸發，加重眼睛乾澀感。

今天囉囉嗦嗦說了這麼多，就是希望大家能認清、理智對待以日本眼藥水為代表的眼藥水產品，它們並沒有那麼神奇，不要盲目使用，更不要濫用。

還是那句話，當用眼過度，眼部疲勞感來臨時，休息真的是最好的解決辦法，不要再以沒時間休息為借口傷害我們寶貴的雙眼啦~

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